Народные средства борьбы с болью при месячных

Содержание

Месячные симптомы и лечение боли народными средствами и методами

Народные средства борьбы с болью при месячных
Категория: Женские болезни (гинекологические заболевания)

В норме менструация — физиологический процесс, не вызывающий нарушений общего состояния женщины. Но иногда менструации могут сопровождаться сильными болями в низу живота вплоть до потери женщиной на время критических дней трудоспособности.

В таком случае необходима помощь врача. Помимо лечения заболевания, провоцирующего болезненные менструации, назначенного врачем, во время критических дней можно воспользоваться методами народной медицины.

Менструация или менструальный период проходит почти у каждой женщины ежемесячно. С древних времен такое явление, как менструация, было окружено тайнами и суевериями. В наши дни отношение к ней изменилось, потому что человечество стало более просвещенным.

Теперь многие пары занимаются сексом даже во время менструальных периодов, если оба партнера не имеют ничего против. Доказано, что женщины становятся более сексуально возбудимыми в этот период.

Но некоторые религии и культура некоторых пародов накладывают строгий запрет на занятия сексом но время менструации.

Менструальные периоды могут быть нерегулярными во время полового созревания и перед менопаузой. Организм некоторых женщин устроен так, что их менструальные периоды вообще не бывают регулярными.

Каждая женщина имеет свой менструальный цикл, который может отличаться по продолжительности и степени тяжести. Считается, что средняя продолжительность цикла равна 28 дням. В действительности он может длиться от 0 до 36 дней.

Само кровотечение может продолжаться 2 — 8 дней.

Большинство женщин вообще не имеют проблем ни с менструальным циклом, ни с менструальным периодом (собственно менструацией). Правда, небольшой процент женщин мучается со своим менструальным периодом каждый месяц, потому что в эти дни их жизнь буквально превращается в ад.

Что нужно знать о своем менструальном цикле

Если вы знаете свой менструальный цикл и знаете, как ваш организм реагирует на него, то вам легче его контролировать. Вы можете знать, какие внутренние и внешние факторы влияют на ваш цикл, знать, как именно они влияют на него, знать, когда ваш менструальный цикл нарушается.

Болезни, стрессы, любые перемены образа жизни могут отразиться на вашем менструальном цикле. Менструальный период обычно изменяется после рождения ребенка, а также после того, как вы начинаете использовать гормональные контрацептивные средства (т. е. таблетки, инъекции, имплантанты или внутриматоч-ные контрацептивные системы .

Вместе с тем, если обычно ваши менструальные циклы проходили довольно регулярно, а потом вдруг стали нарушаться, значит, это вызвано какой-то объективной причиной. В таких случаях следует незамедлительно обратиться к врачу.

Следует обращаться к врачу, если ваш менструальный период проходит слишком тяжело и продолжается более недели, а также если между менструальными периодами у вас появляются выделения, содержащие кровь, и вы при этом чувствуете такие же боли внизу живота, как перед менструальным периодом, когда приближается время овуляции.

Один из этих признаков ясно указывает, Что ваш менструальный цикл нарушен или происходят естественные изменения менструального цикла. Очень важно вовремя проконсультироваться с врачом, потому что если нарушения цикла связаны с какими-то серьезными заболеваниями, то их легче лечить, когда они не запущены.

Гормональные изменения менструального цикла происходят из-за того, что в организме меняется уровень содержания гормонов эстрогена и прогестерона.

Такие изменения, как правило, можно определить по некоторым признакам и симптомам. Например, незадолго до начала менструации грудь у многих женщин набухает и начинает болеть, кожа становится сальной, волосы — жирными.

Иногда возможны запоры. Отмечаются и некоторые изменения в настроении.

Предменструальный синдром

Если перед наступлением менструации вы испытываете неприятные ощущения, которые проходят после того, как начнется ваш менструальный период, то это предменструальный синдром.

Обычно он сопровождается точностью (скопление жидкости в организме, из-за которого вы чувствуете себя так, словно сразу располнели), болями в груди и припухлостью груди, желудочными болями, головными болями, тошнотой, болями в спине, расстройством желудка, поносами или запорами.

Если вы чувствуете, что вас все раздражает, если вас одолевает депрессия, вы готовы вот-вот разрыдаться, вам не хочется двигаться, — это тоже признаки предменструального синдрома. Перечисленные признаки могут быть нызваны предменструальным изменением уровня гормонов, имеющих отношение к репродуктивной системе.

Чем вы можете помочь себе?

Здесь не существует единого рецепта, однако комбинация перечисленного ниже может облегчить ваше самочувствие.

•   Вам следует посоветоваться с друзьями и знакомыми, чья поддержка поможет вам справиться с предменструальным синдромом.

•   Зная свой организм, вы можете заранее планировать, что вам потребуется для облегчения своего состояния.

•   Постоянно контролируйте себя, старайтесь избегать стрессов, научитесь справляться с ними самостоятельно, измените свое отношение к жизни, постарайтесь видеть в ней больше хорошего.

•   Расслабление. Научитесь расслабляться или изучите такие приемы медитации, как мысленное создание визуальных образов. Вам также могут помочь приемы йоги и тай-цзы.

•   В критические дни постарайтесь носить удобную, свободную одежду, которая не будет стеснять движений. То же относится и к нижнему белью.

•   Постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты, включайте в нее побольше свежих овощей и фруктов, содержащих витамины, минеральные вещества и углеводы.

•   Принимайте витамин В6. Иногда в критические дни помогает масло примулы (первоцвета).

•  Сократите употребление соли, солений и жидкости.

•  Попробуйте принять ванну с маслом лимона или лаванды (ароматерапия).

•  Сократите употребление кофе и алкоголя.

•  Для удаления из организма лишней жидкости принимайте мочегонные таблетки.

•  Комбинированные гормональные таблетки и таблетки прогестогена  иногда можно употреблять по назначению врача для восстановления гормонального баланса менструального цикла.

Если ни одно из этих средств вам не поможет и вы все еще будете нуждаться в помощи, вам следует обратиться к врачу.

Болезненные периоды

Многие женщины часто испытывают боли в нижней части живота и спины перед началом и в первые два дня менструации. Такие боли вызваны спазмами. В течение менструации мышцы стенки матки начинают сокращаться. Во время сильного сокращения мышц кровь перестает подавать кислород в мышцы матки, что и вызывает спазматические боли.

Некоторые женщины очень плохо переносят такие боли, особенно если они продолжаются долго. Есть женщины, которые почти не страдают такими болями. Маточные сокращения стимулирует гормон простагландин. Его действие обычно вызывает головные боли, вялость и болезненные ощущения в период менструации.

Если такие боли усиливаются, вам следует показаться врачу.

Что может помочь при таких болях? Может быть, вам стоит опробовать некоторые известные способы, которые помогут облегчить боль.

•   Налейте в бутылку горячую воду и подержите ее в нижней части живота или спины.

•  Примите горячую ванну и выпейте что-нибудь горячее.

•   Попробуйте снять боль при помощи методов йоги.

•   Вам также стоит попробовать просто предпринять пешую прогулку или пробежаться трусцой. Возможно, вам покажется, что в таком состоянии у вас не будет настроения этого делать.

Однако несложные физические упражнения помогут вам нагрузить мышцы таза, что вызовет прилив крови в области гениталий.

Кроме того, такие упражнения способствуют выделению ;мщорфина, который служит естественным анаболиком.

•   Можно принять таблетку аспирина или ибупрофена, которые снижают действие гормона простагландина.

•   Иногда при сильных болях можно сделать массаж нижней части живота и спины.

•  На ночь можно принять масло примулы или выпить травяной чай с листьями малины или фенхеля.

•  Иногда за неделю до начала менструации можно начать принимать таблетки кальция или магнезии. Никто не знает, в чем именно заключается их воздействие на организм, но многие женщины говорят, что им это очень помогает.

•  Мастурбация, завершившаяся оргазмом, также полезна, потому что в момент оргазма кровь приливает к генитальным-органам и мышцам, помогая расслабить мышцы матки и таза.

•  Иногда можно воспользоваться оральным контрацептивом.

•  Перестаньте курить! Химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, попадают в кровь, что лишь усиливает спазматические боли, потому что способствует сужению сосудов.

Вот некоторые народные средства для лечения боли при месячных:

Отвар подорожника

Требуется:

1 ст. ложка сухих измельченных листьев подорожника и 1 стакан кипятка (200 мл).

Способ приготовления.

Залить листья подорожника кипятком и настаивать в термосе в течение 2 ч, после чего полученный настой процедить через марлю.

Способ применения.

Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды.

Сбор №1

Требуется:

по 35 г цветков донника лекарственного, травы золототысячника зонтичного, цветков мать-и-мачехи обыкновенной, 1 стакан воды.

Способ приготовления.

Смешать растительное сырье, взять 1 ст. ложку сбора, залить водой и прокипятить в течение 15 мин, после чего процедить полученный настой через марлю.

Способ применения.

Принимать по 0,3 стакана 6 раз в день.

Сбор №2

Требуется:

по 2 части цветков мать-и-мачехи обыкновенной, тимьяна ползучего, корня алтея лекарственного, по 1 части листьев крапивы двудомной, цветков зверобоя продырявленного, травы тысячелистника обыкновенного, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Растительное сырье смешать, 20 г сбора залить кипятком и настаивать в термосе в течение 2 ч, после чего процедить полученный настой через марлю. Способ применения.

Пить по 100 мл настоя 3 раза в день.

Сбор №3

 Требуется:

по 1 части цветков и листьев зверобоя продырявленного, травы тысячелистника обыкновенного, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления.

Растительное сырье смешать, 1 ст. ложку сбора залить кипятком и прокипятить в течение 15 мин, после чего процедить полученный отвар через марлю.

Способ применения.

Принимать по 0,2 стакана 3 раза в сутки.

 Рецепт № 1

Требуется:

2 ст. ложки травы сушеницы топяной.

Способ приготовления.

Заварить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 3 ч, процедить.

Способ применения.

Употреблять по 1/4 стакана настоя 3 раза в день за 15 мин до приема пищи.

Рецепт № 2

Требуется:

2 ст. ложки измельченных шишек хмеля.

Способ приготовления.

Заварить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 2 ч в герметично закрытой посуде, остудить, процедить.

Способ применения.

Употреблять по 1 /2 стакана настоя на ночь.

Рецепт № 3

Требуется:

по 1 ст. ложке корневища с корнями валерианы лекарственной, цветков боярышника кроваво-красного, по 2 ст. ложки цветков зверобоя обыкновенного, цветков тысячелистника обыкновенного, 4 ст. ложки плодов боярышника кроваво-красного.

Способ приготовления.

Заварить 3 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка, настоять в течение 4 ч, остудить, процедить.

Способ применения.

Пить по 1/3 стакана настоя 4 раза в день до приема пищи.

Рецепт № 4

Требуется:

по 2 ст. ложки цветков ромашки аптечной, корневища с корнями валерианы лекарственной, 4 ст. л. плодов тмина обыкновенного.

Способ приготовления.

Заварить 1 ст. л. сбора 2 стаканами кипятка, настоять в течение 4 ч в герметично закрытой посуде, остудить до комнатной температуры, процедить.

Способ применения.

Пить по 1/3 стакана настоя 3 раза в день перед приемом пищи.

Рецепт №5

Требуется:

250 мг маточного молочка, 100—120 г медового сиропа.

Способ приготовления.

Смешать указанные ингредиенты.

Способ применения.

Принимать по 1 чайной ложке за 30 мин до еды в течение 3—6 месяцев.Рцепт

Рецепт №6

 Требуется:

250 мг маточного молочка, 100—120 г медового сиропа.

Способ приготовления.

Разводить маточное молочко кипяченой водой в соотношении 1:2.

Способ применения.

Принимать этот раствор по 5—10 капель 2—3 раза вдень за 1,5 ч до еды в течение 3 месяцев.

Отвар с травой сушеницы болотной

Требуется:

По 2 ст. ложки цветков ромашки аптечной, цветков боярышника кроваво-красного, травы пустырника волосистого, 3 ст. ложки травы сушеницы болотной, 2 стакана воды.

Способ приготовления.

3 ст. ложки сбора залить водой, поставить на огонь, довести до кипения, снять с огня, настоять в течение 4 ч, процедить.

Способ применения.

Употреблять по 1 /3 стакана отвара 4 раза в день после приема пищи.

 Отвар с цветками тысячелистника обыкновенного

Требуется:

 по 1 ст. ложке корневища с корнями валерианы лекарственной, шишек хмеля обыкновенного, листьев мелиссы лекарственной, 2 ст. ложки цветков тысячелистника обыкновенного, 3 стакана воды.

Способ приготовления.

Компоненты перемешать, заварить 2 ст. ложки сбора кипятком, томить на водяной бане в течение 40 мин, настоять в течение 4 ч, процедить.

Способ применения.

Употреблять по 2 ст. ложки отвара 4 раза в день. Готовый отвар хранить в холодильнике не более 2 суток.

2019-07-09 22:07:43

Источник: https://medn.ru/statyi/lecheniebolivovremyakriti.html

Эффективные способы устранить дискомфорт и боль при месячных

Народные средства борьбы с болью при месячных

Если менструация протекает в болезненной форме, вам помогут облегчить состояние несколько проверенных средств: медикаменты, народные рецепты, физкультура и много другое. Подробнее о них читайте в нашей статье – далее.

Нужно ли обращаться к врачу?

Так как болевые ощущения – это нормальное явление во время критических дней, обращаться к врачу нет необходимости. Однако иногда у женщин случаются боли, которые протекают в очень тяжелой форме. Это главный признак АМК (аномальное маточное кровотечение).

Каждая женщина может самостоятельно определить признаки АМК, и если был замечен хоть один, следует обратиться к врачу:

  • Продолжительность. Если критические дни идут больше семи дней. Иногда признаки АМК выражаются в менструации, длительность которой превышает 14 дней. Но даже если она достигает семи дней, поход к врачу лучше не откладывать.
  • Критические дни влияют на жизнь. Если симптоматика месячных причиняет неудобства в повседневной жизни. Тошнота, боли и спазмы в животе, головокружения не позволяют женщине заниматься ежедневными делами, и ей приходится все критические дни проводить в постели.
  • Интенсивность выделений. Данный симптом также является признаком АМК. Если женщине приходится менять средства личной гигиены каждый час или даже чаще, необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь сильные выделения могут спровоцировать анемию и ряд других заболеваний.
  • Обильные выделения. Признаком АМК могут быть и обильные выделения (сгустки), диаметр которых доходит до 4 см. Если женщина обнаружила подобный симптом, ей потребуется помощь специалиста, ведь обильные выделения могут причинить вред здоровью.

Медикаментозные средства

Чтобы избавиться от болезненных ощущений во время критических дней, можно прибегнуть к приему медикаментов.

Седативные

Во время менструаций у женщины, помимо болей, может возникнуть раздражительность и нервозность. Они усиливают болевые ощущения, поэтому необходимо прибегнуть к седативным медикаментам.

Подойдут следующие препараты, имеющие в составе успокоительные растительные компоненты: Персен, Ново-Пассит, Седуксен, капли Ременс, Дисменорм, Валериана, Реланиум.

Также для снятия болей и раздражительности женщина может перед началом менструация пропить витамин В6 или препарат Магний В6. Данные средства улучшают общее состояние женщины во время критических дней.

Анальгетики

Чтобы избавиться от боли, можно принять какой-нибудь анальгетик. Препараты такого вида помогают в короткий срок купировать болевой синдром. Они также предотвращают неприятные ощущения внизу живота перед началом месячных и снимают воспаление в мышцах.

К анальгетикам относятся Анальгин, Спазган, Спазмалгон, Баралгин, Менальгин и другие.

При приеме обезболивающих медикаментов следует строго соблюдать дозу: 1 таблетка один раз в сутки.

Гормональные контрацептивы

Бывают случаи, когда боли во время месячных вызваны гормональным сбоем, поэтому женщине назначаются гормональные препараты. Они способны не просто устранить боль, но и уменьшить объем выделений и наладить гормональный фон.

К подобным средствам относятся Ярина и Диане-35, а также их аналоги – Микролют, Тризистон, Овидон.

НПВС

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) во время менструаций полностью устраняют болевой синдром. Также НПВС оказывают жаропонижающее и противовоспалительное действие.

Чтобы предотвратить боли, женщине лучше принять НПВС за пару дней до начала кровотечений.

Для устранения болей можно применять следующие группы нестероидных противовоспалительных средств:

  • Пиразолоны. К ним относят Метамизол натрия.
  • Производные индолилуксусной кислоты. Сюда относится препарат Индометацин.
  • Производные фенилуксусной кислоты. Средства: Диклофенак, Напроксен, Ацеклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен и Кеторолак.
  • Оксикамы. Сюда входят Пироксикам и Мелоксикам.
  • Производные сульфаниламидов. Это препарат Нимесулид.

Спазмолитики

К данной группе медикаментозных препаратов относятся средства, которые снимают спазм и помогают расслабить гладкие мышцы. Поэтому спазмолитики при менструальных болях – действенное средство.

Если боли сильные и продолжительные, то препараты подобной группы можно принять вместе со средствами НПВС – так боль пройдет быстрее.

К наиболее известным и действенным спазмолитикам относятся следующие препараты: Но-шпа, Папаверин, Дротаверин, Спаковин, Спазмонет.

Народные средства

В борьбе с менструальными болями женщине могут помочь народные средства и методы:

  • Необходимо отказаться на время менструаций от курения. Данная вредная привычка крайне негативно сказывается на женском здоровье и усиливает боли в критические дни.
  • Чтобы устранить боли, женщине потребуется как следует расслабиться и успокоиться. Необходимо во время месячных научиться бороться со стрессом без медикаментов. Таким образом, можно со временем купировать болевые ощущения навсегда.
  • Холод способствует спазмам и болям во время месячных. Женщине необходимо избегать длительных прогулок в морозный, а также дождливый день.
  • Иногда достаточно проветрить помещение или пройтись на свежем воздухе, чтобы боли и головокружение прошли.
  • Женщине необходимо во время месячных нормализовать свой распорядок дня. Нужно как следует высыпаться – не менее 8 часов в сутки. Стараться не перегружать себя работой, делать частые перерывы на отдых.
  • Эфирные масла перед менструацией и в первые дни помогут снять болевые ощущения. Их необходимо втирать в кожу внизу живота. Эффективна будет смесь масел из зверобоя, тысячелистника, майорана, шалфея.
  • Снять боль помогают любимые занятия. Женщине во время месячных нужно отвлечься и просто-напросто почитать интересную книгу, посмотреть сериал или фильм, приготовить необычное блюдо.
  • Боли отступят, если лечь на кровать или пол в позе «эмбриона», подтянув к груди ноги.

Особенности питания

Чтобы менструальные боли отступили, женщине необходимо наладить свой рацион. Потребуется убрать на время критических дней из меню яйца, мясо, молоко и продукты с повышенным содержанием кофеина: кофе, зеленый чай.

Увеличить потребление фруктов, особенно бананов, и овощей. Однако стоит избегать бобовых и капусты – они способствуют избыточному газообразованию.

Полностью прекратите употребление алкогольных напитков. Следует в период критических дней ввести в рацион имбирный чай.

Физические упражнения и йога

Не смотря на то, что во время месячных женщине необходимо снизить физическую нагрузку, легкие и правильно подобранные упражнения и йога прекрасно помогают снять болевые ощущения и нормализовать состояние:

  1. Лечь на пол, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. Медленно поднимать таз от пола. Задержать на пару секунд. Повторить пять раз. Сделать перерыв и выполнить второй подход.
  2. Упражнение «кошка». Встать на четвереньки. На вдохе выгибать спину, на выдохе прогибаться как можно ниже. Повторить пять-семь раз.
  3. Лечь животом вниз на пол. Поднимать верхнюю часть туловища на локтях как можно выше. Принять исходное положение. Выполнить пять подходов.

Дыхательная гимнастика также способствует купированию боли, помогает снять стрессовое состояние:

  1. Сесть на пол, сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на две секунды. Выдыхать рывками через рот.
  2. Лечь на спину на пол, ноги согнуть в коленях. На животе поместить плоский предмет, например, книгу. Поднимать предмет животом, выполняя прерывистые вдохи и выдохи.
  3. Лежа на спине, сделать максимально глубокий вдох. Выдыхать медленно, очищая разум от негативных мыслей.

Массаж

Во время месячных для снятия боли помогает массаж. Необходимо массировать по часовой стрелке в течение нескольких минут область на животе, где боль ярко выражена. Также можно делать следующее:

  • Необходимо взять два теннисных мячика, лечь на спину, подложив предметы под нижнюю часть спины и покатать их несколько минут.
  • Между лодыжкой и коленом есть точка, нажимая на которую пару минут, можно устранить боль. Выполнить на обеих ногах.

Тепловые процедуры

Во время менструаций женщина может для снятия болевых ощущений прибегнуть к тепловым процедурам. Снять боль возможно, если к животу приложить теплую грелку. Держать не более 20 секунд. Затем сделать минутный перерыв и повторить процедуру.

Менструальные боли уйдут, если принять теплую, но ни в коем случае не горячую ванну. В воду можно добавить морскую соль или эфирные масла. Процедуру проводить не более 20 минут.

Женщине следует помнить, что тепло способствует разжижению крови, что может спровоцировать сильные выделения. С тепловыми процедурами необходимо быть крайне осторожной.

Растительные настои и отвары

Для снятия болей и спазмов во время критических дней большой выбор средств предлагает народная медицина. Настои из лекарственных трав помогают купировать боль, не вредя при этом организму женщины и не вызывая побочных эффектов.

Наиболее эффективными травами являются следующие:

  • Мелисса. Данная трава помогает снять боль и нормализовать цикл. Также мелисса устраняет раздражительность и стресс. Принимать траву можно два или три раза в день в качестве чая.
  • Малина. Листья этой ягоды обладают ценными свойствами и помогают облегчить головные боли и лихорадку. Для отвара потребуется 250 мл кипяченой воды и 3 чайные ложки листьев малины. Пить небольшими порциями в течение дня.
  • Душица. Эта трава помогает избавиться от болей во всем теле и устраняет диарею, которая также может быть вызвана месячными. Для отвара понадобится 1 столовая ложка душицы и кипяток – 250 мл. Заваривать настой необходимо 15 мин. За сутки нужно выпить стакан отвара душицы, разделив его на три приема.
  • Корень девясила. Он купирует боль и выравнивает гормональный фон. Для приготовления настоя следует взять 1 чайную ложку корня и 250 мл кипятка. Залить корень и дать настояться в течение часа. Пить по 1 столовой ложке три раза в сутки.
  • Зверобой, календулаи настойка пустырника устраняют неприятные ощущения внизу живота. Также они оказывают успокоительное действие. Для отвара понадобится 1 столовая ложка зверобоя и 1 столовая ложка календулы. Их нужно залить кипятком – 500 мл. Когда настой остынет, добавить 2 столовые ложки пустырника. Принимайте отвар за пару дней до начала месячных. Для лучшего эффекта пить данное средство нужно 5 дней.
  • Отвар из птичьего горца и стебля водяного гриба. Он помогает при сильных выделениях. Для настоя понадобится 2 части горца и 1 часть гриба. Все ингредиенты залить 800 мл воды, довести до кипения и варить 2 минуты. В день нужно выпивать стакан напитка каждые три часа.
  • Дуб, зверобой и ромашка. Отвар из данных лекарственных трав снижает болевые ощущения и уменьшает выделения. Потребуется по 1 столовой ложке каждого ингредиента и 500 мл кипятка. Настаивается отвар два часа, после чего принимается по полстакана 2 раза в день – за полчаса до еды или через час после принятия пищи.

Общие полезные рекомендации

Чтобы менструация прошла безболезненно и не навредила общему состоянию здоровья, женщина должна уделять себе как можно больше внимания. Не стоит терпеть боли, спазмы и плохое настроение.

Необходимо принимать лекарственные препараты заблаговременно, чтобы купировать боль и снять стресс. Немного изменив питание, женщина сумеет не только устранить боли, но и поднять себе настроение.

Однако не стоит ограничивать себя в еде, так как это пагубно сказывается на эмоциональной стороне. Если хочется, к примеру, есть один шоколад, не нужно запрещать себе это.

Ну а в случае, если пища вообще вызывает отвращение, стоит ограничиться фруктами и йогуртом. Главное – не голодать.

Менять средства гигиены нужно не реже, чем раз в четыре часа. Носить легкое белье, пользоваться влажными салфетками, не вызывающими аллергии, после каждого туалета.

Чего не стоит делать?

Во время менструаций женщине не рекомендуется заниматься тяжелыми видами спорта. При активных тренировках циркуляция крови увеличивается, что приводит к болевым ощущениям и сильным выделениям. А также в организме снижается гемоглобин, и начинается головокружение, сонливость, боли в тазу и нижней области живота. Также запрещено поднимать тяжести.

Женщине стоит отказаться во время критических дней от каких-либо хирургических и косметических вмешательств. Даже поход к стоматологу может вызвать неприятные последствия для организма.

Под запретом прохождение обследований и анализы. Результаты могут быть некорректными. Категорически запрещены диеты и голодания. Необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания с большим количеством витаминов и минералов.

Как облегчить боль при месячных (видео-советы)?

В этом видео вы найдете несколько полезных методов, с помощью которых можно устранить дискомфорт и болевые ощущения при месячных, а также узнаете, чего делать не стоит:

Избавиться от менструальных болей в домашних условиях можно многими способами. Каждая женщина может подобрать для себя лучшее средство. Можно устранять боли и медикаментозными препаратами, и лекарственными травами. Для любителей йоги существует ряд безопасных упражнений. Но главное – это соблюдение правильного режима дня и личной гигиены.

Источник: https://disbakter.ru/oblegchit-bol-pri-mesyachnyx.html

Как и чем снять боль при месячных в домашних условиях

Народные средства борьбы с болью при месячных

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея).

Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин. Для устранения всевозможных неприятных симптомов в первую очередь необходимо разобраться с этимологией болей.

Выяснив причины боли можно понять: это обычное явление, присущее естественным процессам в организме женщины или же повод немедленно обратиться к врачу и как снизить боли при месячных.

Во время менструации ткани матки вырабатывают простагландин, который провоцирует её сокращение.

От уровня данного гормона зависит выраженность болезненных ощущений. Врачи выделяют две группы причин месячных болей.

Подробности о том, на какой день задержки тест показывает беременность. Сохрани первую беременность!

Узнай, как устранить зуд кожи головы тут. Профилактика и лечение.

Присуща женщинам до 35 лет и подросткам. При первичной альгоменорее происходят гормональные изменения, связанные с ростом количества простагландина.

Простыми словами, причин схваткообразных болей и спазма сосудов в гормональных нарушениях и состоянии тревоги, стресса. При этом наблюдается, что особенно сильные боли испытывают девушки подросткового возраста.

Симптомы первичной дисменореи:

  • Головная боль.
  • Расстройство стула.
  • Болезненность одинаковой интенсивности на протяжении всего цикла.

Помимо тянущих болей внизу живота и в поясничной зоне, могут проявиться такие реакции как тошнота, рвота, обмороки. При отсутствии серьезных проблем, неприятные ощущения исчезают с возрастом, а также после родов.

Вторичная дисменорея

Подвержены женщины старше 35 лет.

Вторичная альгоменорея – признак воспалительных заболеваний, патологий органов малого таза.

Она может быть связана с развитием фиброматозных узлов, тазового неврита, эндометриоза, миомы, полипов в матке, а также с последствиями гинекологических и полостных операций (брюшные спайки).

Сильные боли при менструации может вызвать и внутриматочная спираль. Кровотечение и боли в этом случае проявляются более интенсивно. Посещение врача-гинеколога — это первое, что нужно сделать при таких ситуациях, который уже скажет, как убрать боли в животе при месячных.

Причины болезненных месячных, не связанные с проблемами половой системы:

  • Нарушение баланса женских половых органов, чрезмерная активность щитовидной железы.
  • Внутриматочная спираль.
  • Высокий порог чувствительности к изменениям в организме.
  • Неустойчивость нервной системы.
  • Боли вследствие аборта либо родов.
  • Неправильное расположение матки.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Дефицит магния, кальция.
  • Несбалансированное питание.

Женщины, страдающие вторичной дисменореей, обладают пониженным либидо, они ощущают неудовлетворенность сексуальной жизнью, склонность к депрессии, подавленному состоянию, иногда могут наблюдаться даже психологические отклонения.

При этом излечение от сопутствующих альгоменорее заболеваний способствует практически полному прекращению болей во время критических дней. Но с более молодыми и здоровыми внешне женщинами дело обстоит сложнее.

В этом случае необходимо пройти все рекомендуемые обследования. Если гинекологические проблемы не выявлены, а боли не прекращаются, то это уже повод для более серьезного подхода к выяснению их этимологии.

При усилении неприятных ощущений, обильных кровотечениях, появлении тошноты, мигрени, следует незамедлительно обратиться к специалистам, сдать рекомендуемые анализы, пройти УЗИ-обследование, которые помогут выяснить, как снять боль при болезненных месячных.

Внимание!При первичной альгоменореи  важно сохранение первой беременности.Первый медикаментозный аборт (последствия) у женщины с болезненной менструаций, может спровоцировать развитие в дальнейшем бесплодия и усугубить болезненность при протекании менструации.

После беременности в большинстве случаев уменьшаются боли при месячных.

Методы устранения боли

Есть множество способов избавления от боли во время месячных, дающих ощутимый эффект.

Их можно использовать также и дома (с учетом имеющихся противопоказаний).

Рассмотрим подробнее каждую из категорий, дающих ответ, как уменьшить или облегчить боль во время месячных без таблеток и в домашних условиях.

Лекарственные препараты

Этот способ подходит тем, кто является приверженцем традиционных, медицинских технологий в лечении, решающих вопрос — как снять боль при месячных, если болит низ живота.

  • Безрецептурные медикаменты. В данной категории – НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные препараты, в качестве примера можно назвать, ибупрофен.
  • Спазмолитики. К ним относятся «Но-шпа», «Кетонал», «Спазмалгон», «Анальгин».
  • Успокоительное. С болями, причина которых стресс, перевозбуждение нервной системы может справиться обычное успокоительное средство (к примеру, валерьянка).

Перед применением лекарств проконсультируйтесь с врачом!

Перед использованием лекарств для снятия боли в животе надо пройти консультацию у врача либо самостоятельно изучить все его аспекты по инструкции. Еще одна категория медикаментозного лечения – оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки).

В этом случае прием лекарств производится строго по назначению специалиста. В контрацептивах имеются гормоны, восстанавливающие гормональный уровень в организме женщины и этим ослабляющие менструальные боли.

Противозачаточные таблетки используются для ежедневного приёма. Они доступны по цене и продаются практически во всех аптеках.

К противозачаточным методам устранения боли внизу живота относятся также противозачаточные пластыри, контрацептивное влагалищное кольцо, гормональные уколы, внутриматочная спираль. Перед использованием указанных средств для устранения болезненности необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты:

  • Листья малины — 3 ч.ложки листьев залить 1 стаканом кипятка, 15 минут настоять, принимать маленькими глотками в течение дня.
  • Корень девясила— 1 чайную ложку заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, принимают 1 столовую ложку 3 р/день.
  • Хвощ полевой — для приготовления настоя необходимо 1 ст. ложку залить 300 мл кипятка, один час настаивать, употреблять каждый час по 50 мг, увеличивать интервал приема по мере затихания боли.

Народная медицина

Вариант для тех, кого интересуют домашние методы лечения.

К альтернативным способам снятия менструальных болей без таблеток относятся:

  • Тепло. В некоторых случаях обычное тепло имеет даже больший эффект, чем медикаменты. Грелка либо термопластырь, приложенные к низу живота (не более чем на 10-15 минут) помогут расслабить мышцы и устранить неприятные симптомы.Клейкие пластыри очень удобные, они долго держат тепло. Альтернативным вариантом может стать также тёплая ванна, душ, а также плавание в бассейне.Вода успокоит боль. После водных процедур рекомендуется надеть тёплые вещи и полежать пару часов.
  • Поведенческое либо образное вмешательство. Релаксация, позитивный настрой, дыхательная гимнастика положительно влияют на эмоциональное состояние. Эти методики помогают отвлечься от боли.Сюда же относиться занятие любимыми делами: общение в интернете с друзьями, компьютерные игры, чтение книг, журналов, просмотр интересного фильма.
  • Массаж. Легкие поглаживания живота (по часовой стрелке) уменьшать неприятные ощущения, снимут спазмы. При этом следует лечь и подложить под ноги какой-нибудь предмет, чтобы они были в приподнятом положении.Нажимайте на живот и поясницу не очень сильно, это расслабит мышцы и ликвидирует боль.
  • Травы. Горячий чай из листьев мелиссы, малины, ромашки, вишни, крапивы, а также другие теплые настои помогут при болезненных месячных.При отсутствии аллергии можно по желанию добавить в отвары мёд. Для улучшения самочувствия рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время критических дней.
  • Другие методики. В этой группе способы снятия месячных болей, доступные в домашних условиях. Уменьшить неприятные ощущения поможет принятие правильного положения.Для этого нужно лечь на бок и свернуться калачиком, то есть принять позу эмбриона. Такое состояние позволит немного унять боль и избавиться от дискомфорта, возникающего во время притока крови к половым органам.Еще одним способом снятия боли является «дыхание животом». Процедуру нужно проделать в следующей последовательности: положить на живот книгу, сделать медленный вдох, приподнимая при этом книгу нижней частью живота.Подняв ее на определенную высоту, выдержать паузу в этом состоянии. Упражнение повторять в течение 2-5 минут.

Узнай всё о симптомах и лечении гастрита. Разновидности гастрита и методы их лечения.

Читай о признаках внематочная беременность здесь. Причины и лечение недуга.

По ссылке всё о полезных свойствах имбиря https://nesekret.net/secrets/imbir-i-ego-poleznye-svojstva. Помоги своему иммунитету и метаболизму!

Питание

Боли во время критических дней нередко обусловлены неправильным питанием женщины. Есть несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить возможность неприятных ощущений:

  • Ограничение в рационе количества молочных, мучных, мясных продуктов. Рекомендуется до менструации и в течении всего цикла.
  • Побольше овощных соков. В зелёных овощах и ягодах содержатся антиоксиданты, борющиеся с различными воспалениями.
  • Прием в рекомендуемом количестве витаминных и минеральных комплексов. В них должны содержаться витамины А, Е, витамины группы В, магний, кальций, железо. Данные препараты назначаются после сдачи соответствующих анализов.
  • Ограничение употребления табака, алкогольных напитков. Спиртосодержащие напитки могут вызвать задержку жидкости в организме и вздутие живота. Никотин приводит к сужению сосудов, это может уменьшить интенсивность поступления крови в матку и усилению болезненных спазмов.
  • За день до месячных сделать разгрузочный день.

Физические упражнения

Умеренная физическая нагрузка при болях в пояснице и животе поможет снять неприятные ощущения. Будут к месту также неторопливые пешие прогулки на воздухе.

Комплекс упражнений для уменьшения болезненности при менструации:

  • Исходная позиция: лежа на спине. Поднять ноги под углом около 90 градусов. Несколько минут пробыть в этом положении.
  • Исходная позиция: лежа на животе. Упираясь в пол руками, медленно поднять грудь, максимально прогнуться.
  • Исходная позиция: лежа на спине. Ноги согнуть в коленях. Прогнуться животом вверх, опираясь на ступни. Плавно опуститься вниз.

Физическая нагрузка ведет к выработке в организме эндорфинов, т.е. натуральных болеутоляющих средств. Ходьба, пробежка, занятия в спортзале, езда на велосипеде, плавание – весь этот комплекс упражнений в той или иной мере поможет при проблеме.

Применение во время месячных отваров трав, соблюдение диеты наряду с физическими упражнениями может дать еще более выраженный эффект. Также хорошо зарекомендовали себя в качестве болеутоляющих средств, работающих над мышечным тонусом пилатес и йога.

Что может означать задержка месячных. Главное — вовремя обратиться к врачу!

Узнай, сколько стоит аппарат для электроэпиляции в статье. Виды приборов и их преимущества.

Здоровый образ жизни – лучший вариант профилактики различных болезней, в т. ч. болей внизу живота во время месячных.

Применяйте комплексный подход в борьбе с болью!

Несколько простых рекомендаций помогут унять боль, а в будущем и вовсе избавиться от всех неприятных симптомов:

  • Отказ от вредных, усугубляющих состояние привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики.
  • Ограничение употребления острых и пряных продуктов, кофе.
  • Регулярная половая жизнь. В среднем до 3-4 раз в неделю.
  • Положительные эмоции, избегание стресса и переохлаждения.
  • Регулярная физическая активность (танцы, бег, йога, бассейн).

При устойчивых, непрекращающихся болях во время менструации следует обратиться к врачу.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Здоровье.

Источник: https://nesekret.net/health/kak-umenshit-bol-pri-mesyachnyx

Способы облегчить боль при месячных

Народные средства борьбы с болью при месячных

Нормальные месячные – это регулярные кровотечения продолжительностью 3 – 5 дней. В это время женщины чувствуют себя ослабленными и уставшими, хотя жизнь протекает в обычном русле.

Неважное самочувствие ухудшает боль в животе, которая порой бывает настолько мучительной, что заставляет отказываться от намеченных планов, пить таблетки и лежать дома на диване. Слишком болезненная менструация, или дисменорея считается патологией. Состояние имеет несколько причин и разновидностей.

Функциональные боли при месячных: причины и признаки

Дисменореей женщины страдают по разным причинам:

  • Наследственность.
  • Избыток простагландина.
  • Неправильное положение матки.
  • Эмоциональная возбудимость.
  • Спайки и рубцы после кесарева сечения и аборта.
  • Дефицит кальция и магния в организме, авитаминоз.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Гиперчувствительность организма к ежемесячным процессам.

Первичная дисменорея часто развивается из-за применения внутриматочной спирали.

Сильные боли как проявление вторичной дисменореи характерны для эндометриоза, внематочной беременности, миомы, полипов и кист, сформировавшихся в матке, а также для заболеваний органов малого таза воспалительной природы.

Основная причина месячных болей – сдавливание нервных окончаний и сосудов внизу живота в момент сокращения мышц матки. Дискомфорт возникает за несколько дней до менструации и держится в течение первых 24 – 48 часов.

В гинекологии дисменорея классифицируется по видам и степеням:

  1. Первичная/ функциональная – встречается у девочек-подростков и молодых нерожавших женщин. С заболеваниями она не связана.
  2. Вторичная/ приобретенная – развивается после 30 лет на почве аномалий половых органов и разных заболеваний. Боли сопровождаются тахикардией, гипергидрозом, сердечной аритмией, мигренью.
  3. Компенсированная – болевые ощущения при месячных всегда одинаковы. На протяжении многих лет наблюдается их постоянство.
  4. Декомпенсированная – с каждым годом боли усиливаются.

Степени дисменорея имеет нулевую, первую, вторую и третью. Нулевая и первая степени характеризуются незначительным дискомфортом, который можно легко пережить или, в крайнем случае, снять боль при месячных таблеткой.

Вторая и третья степени дисменореи более проблематичны. Женщины жалуются на общую слабость, тошноту, раздражительность, озноб, головокружения. В особых случаях открывается рвота, повышается температура, происходят обмороки. Пациентки теряют работоспособность и нуждаются в медикаментах.

:

Простые способы облегчить боль при месячных

Умеренные боли при регулярном цикле и нормальных кровопотерях при месячных можно снизить самостоятельно самыми простыми способами. Если врач не обнаружил патологий, в домашних условиях можно сделать следующее:

  • Принять теплый душ для расширения сосудов и расслабления мышц.
  • Сделать массаж поясницы и живота, имитируя ход часовой стрелки.
  • Полежать некоторое время на боку, подтянув к животу ноги.
  • Заняться йогой или совершить повороты и кручения туловища.
  • Приложить поверх одежды лед, если боль сопровождается обильным кровотечением.
  • Втереть в кожу живота смесь эфирных масел (шалфей и тысячелистник – по 5 капель, зверобой – 50 мл).

Убрать месячные боли поможет плавание. Небольшие заплывы расслабляют мышечное и нервное напряжение и способствуют выработке эндорфинов – гормонов радости и счастья.

Если не представляется возможным посетить бассейн, за несколько дней до начала менструации нужно выделять больше времени на пешие прогулки. Целесообразность занятий в спортзале необходимо обсудить со специалистом, ведь спорт при месячных некоторым женщинам противопоказан.

Устранить дисменорею способна ароматерапия. Как облегчить боль при месячных этим способом:

  1. Наполнить ванну теплой водичкой.
  2. Расставить по периметру горящие свечи.
  3. Добавить немного ароматного масла.

Контакт с теплой жидкостью и вдыхание чарующих паров дает обезболивающий и расслабляющий эффект.

При дисменорее организм нуждается в кальции. Восполнить дефицит вещества в организме помогут аптечные витамины E, B6, D3 в форме драже и инъекций.

Таблетки от болезненных месячных

Если вышеописанные методы сработали слабо или не подействовали вообще при болезненных месячных, необходимо проконсультироваться с врачом и узнать, какие таблетки пить от дисменореи. Однозначного ответа здесь не существует, поскольку причины и симптомы искореняются при помощи препаратов разных групп.

Седативные средства

Если проблемные месячные связаны с неврозом или повышенной психоэмоциональной нагрузкой, на выручку придут успокоительные препараты из аптеки:

  • Реланиум.
  • Триоксазин.
  • Настойка или таблетки с экстрактом валерианы.

Спазмолитики, НПВС и анальгетики

Сильный болевой синдром, который сохраняется несмотря на применение седативных и противозачаточных средств, хорошо купируют спазмолитические средства. Наиболее распространенные – Но-шпа (аналоги Дротаверина гидрохлорид и Папаверин) и Спазган. Разовая дозировка Но-шпы приравнивается к двум таблеткам. Частота приёма в течение суток – до 3 раз.

Бутадион, Кетанов, Ибупрофен при месячных болях – это противовоспалительные препараты нестероидной группы.

Принимать их лучше в предменструальный период. Лекарства предотвратят появление боли. Однако их нельзя употреблять при язве желудка.

Какие таблетки еще подходят для коррекции болезненного цикла:

  1. Кетонал.
  2. Найз.
  3. Аспирин.
  4. Диклофенак (встречается в форме таблеток и суппозиториев).
  5. Парацетамол – при месячных болях срабатывает отлично, но дает побочные эффекты на нервную и пищеварительную систему, как и остальные НПВС.

Физиотерапия

УВЧ и электрофорез – это методы физиотерапии, которые находят свое применение при дисменорее.

Процедуры проводятся не в менструальный период, а немного раньше. На живот пациентки специалист наносит новокаин и бромид натрия, после чего происходит прогревание и обезболивание. Эффект достигается за счет воздействия ультразвука или электрических импульсов.

Допускаются и другие виды физиотерапии – кровопускание с использованием пиявок (гирудотерапия), рефлексотерапия, акупунктура, терапия медицинскими банками.

Чтобы критические дни проходили безболезненно, следует изменить рацион питания. Полезно есть шоколад и продукты, обогащенные магнием и кальцием. Пища, которая провоцирует вздутие кишечника, и большое количество сахара противопоказаны.

Рецепты народной медицины

Если почитать брошюры с рецептами народных средств, можно и там найти ответ, как избавиться от боли при месячных.

Но здесь важно учитывать противопоказания к применению фитосырья, поскольку даже самое полезное растение порой вызывает непредсказуемые реакции организма. Приготовленные настои рекомендуется пить в теплом виде, неторопливо и небольшими глотками.

Рецепты водных настоев лекарственных трав от дисменореи:

  • Сельдерей. 0.5 ч. л. семян подержать 8 – 10 часов в стакане кипяченой теплой воды. Принимать за полчаса до еды. Разовая дозировка – 1 ст. л. Частота приёма – 4 раза в сутки.
  • Мята, валериана и ромашка. Соотношение компонентов – 3: 3: 4 (листья, корни, цветки). 1 ст. л. фитосбора обдать стаканом кипятка и пить настой горячим несколько раз в день.
  • Девясил. Измельчить коренья и отобрать 1 ч. л. Залить стаканом воды и потомить на тихом огне 15 минут. Далее отвар нужно настоять под тканью 4 часа и пить дважды в день по пол стакана.
  • Земляника. Листики лесного растения смешать с водой (½ ст. л. на 1 стакан холодной, но кипяченой воды) и настоять на протяжении 8 часов. Слить препарат через марлю и пить 1 – 2 раза в день по 100 мл. Можно сделать отвар, прокипятив на медленном огне 1 ст. л. измельченных листьев земляники в 200 мл воды. Отвар будет готов через полчаса. Пить его можно трижды в сутки разовой дозировкой 2 ст. л.
  • Календула. Сложить в пол-литровую баночку 3 ст. л. сухоцвета, залить кипятком и на пару часов закрыть крышкой. Использовать теплое средство для спринцеваний курсом 3 – 5 дней. Делать процедуры ежедневно по 2 – 3 раза.
  • Костяника. Ягодки или зеленую часть растения смешать с водой из расчета 1 ч. л. на 200 мл воды. После 2-часового настаивания слить жидкость с гущи и употреблять 3 раза в день по ½ стакана.
  • Хвощ полевой. Заварить в чайничке 1 ст. л. травы (воды использовать 300 мл). При обильных болезненных месячных пить фиточай каждые 2 часа в дозировке от 50 до 100 мл. По мере улучшения самочувствия сократить схему до 3 ст. л. с распределением на разное время суток.
  • Перец водяной. Сырье измельчить и обдать крутым кипятком (1 ст. л. на стакан). Через час процедить напиток и принимать не чаще 3 раз в день по 1 ст. л.
  • Огуречные плети. Сухое измельченное сырье и воду (50 г на пол литра) кипятить 5 минут. В течение дня принимать препарат 3 раза по половине стакана.
  • Мелисса лекарственная. Истолченную зелень облить кипяченой водой (2 ст. л. на 2 стакана). Через 2 часа начать употреблять продукт. Схема – 3 раза в день за 30 минут до еды по ½ стакана.

При дисменорее и других нарушениях по гинекологической части можно ставить во влагалище тампоны с облепиховым маслом. Курс терапии рассчитан на 10 – 14 дней.

Рассмотрим три народных способа лечения болезненных месячных с использованием крапивы двудомной:

  1. Листья крапивы истолочь в кашицу или выжать из них сок. Поместить средство на тампон и ввести во влагалище.
  2. Аптечный экстракт крапивы принимать за полчаса до еды 2 – 3 раза в сутки. Предварительно развести 40 мл настойки в ¼ стакана воды.
  3. Выжать из зеленой части растения сок и смешать с водой в пропорции 1 ч. л. на 50 мл. Препарат дает кровоостанавливающий эффект. Употреблять его положено за 20 минут до еды трижды в день.

Профилактика дисменореи

Если вас часто беспокоит дисменорея, и вы постоянно находитесь в поисках решения, как уменьшить боль при месячных, вам будет полезно узнать и соблюдать несколько рекомендаций.

Кровопотери истощают организм, и он нуждается в пополнении витаминно-минеральных запасов. Принимайте витаминные комплексы, и тогда менструации будут проходить легче.

Восполнить утраченные полезные вещества помогут продукты питания – растительные масла, овощи, фрукты, орехи.

Любительницам кофе необходимо отказаться от питья большого количества кофе и чая в критические дни. Кофеин усиливает болевой синдром и прочие неприятные ощущения. Ограничить питье чая и кофе, а еще лучше – вообще отказаться от них на недельку, желательно за несколько дней до начала кровотечения.

Вредные привычки, стрессы и нервные нагрузки также мешают женскому организму нормально выполнять менструальную функцию. Желательно оградить себя от всего, что ухудшает самочувствие в менструальные дни, и поддерживать физическую активность. Здоровый образ жизни, позитивный настрой и правильное питание – залог отсутствия дисменореи.

Когда обращаться к гинекологу

Сильные боли дольше 2 дней сигнализируют о развитии гинекологического заболевания. Если абдоминальный дискомфорт сопровождается тошнотой, рвотой, расстройством кишечника, коликами и головной болью, это чревато интенсивными кровотечениями и анемией.

Если выделения усиливаются, и на ситуацию не влияют никакие препараты, необходимо срочно обратиться к врачу. Сильные схваткообразные боли внизу живота во время месячных могут быть признаком внематочной беременности. Если же дискомфорт сопровождается сильным похудением или другими нарушениями цикла, это может говорить о развитии опухоли. Самолечение в данном случае опасно.

Источник: https://MenCikl.ru/kak-umenshit-bol-pri-mesyachnyx.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть