Половая жизнь в браке.

Содержание

Проблемы сексуальных отношений в семье после брака

Половая жизнь в браке.

Семейная жизнь – очень ответственный шаг в жизни каждого человека. Выбирая себе спутника жизни, мы готовимся принимать человека со всеми его недостатками и достоинствами, готовы делить с ним: быт, материальные блага, рожать детей и, конечно же, исполнять супружеский долг.

Все вышеперечисленные аспекты являются неотъемлемой частью семейной жизни, и один из основных составляющих компонентов – это интимные отношения. И если, поначалу, почти у всех пар с этим все в порядке, то после одного из периодов и этапов совместной жизни, появляются некоторые проблемы сексуальных отношений в семье после брака, о которых мы сегодня и поговорим.

Зачем нужны сексуальные отношения после брака?

Сексуальная составляющая семейной жизни играет очень важную роль, ведь во время интимной близости, супруги не только получают физическую разрядку, но и самое главное, психологическую, поэтому сексуальные отношения после брака практически необходимы. А в случае если в семье царит гармония, уважение и любовь то, как правило, и интимная сфера такое пары находится на высоком уровне.

В самом начале семейной жизни, как правило, проблем с сексуальной сферой нет, практически не у кого. Это связано с тем, что молодые люди, которые не так давно вступившие в брак только начинают узнавать друг друга, привыкать к друг другу, и дело касается не только быта, но и естественно сексуальной сферы.

Но все же некоторые особенности интимной сферы в каждом периоде семейной жизни имеются. И ниже мы с вами рассмотрим эти особенности.

Первый, и конечно же, самый яркий и не забываемый год семейной жизни. Назовем его – адаптационным.

Самое главное задание каждой пары в этом периоде – изучение друг друга.

По статистике, в нашей стране мужчины женятся в период с 23 до 27 лет, этот возраст для мужчины является пиком его сексуальности. Как правило, мужчины до брака имеют достаточно немалый сексуальный опыт, который стараются усовершенствовать и отточить теперь уже с женой.

Сексуальные отношения сразу после свадьбы

Женщины же, как правило, до брака не имеют большого сексуального опыта, и для нее только в браке познаются все тонкости своей сексуальности, и конечно же, сексуальности мужа (исключением являются пары, которые до брака проживали вместе долгое время). Мужчина, в этом периоде обычно выступает как инициатор сексуальных отношений, женщина же скорее и чаще пассивна, чем активна.

Как правило, первый год совместной жизни наполнен романтикой, страстью и любовью. Именно в этот год происходят самые яркие, страстные ночи любви.

Секс через пару лет после свадьбы

Второй период сексуальных отношений супругов, как правило, начинается через два три года после свадьбы. В основном, именно в этот период молодые решаются пополнить свою семью ребенком.

Естественно, что рождение ребенка, является очень ярким событием для семьи, особенно для женщины, так как материнский инстинкт – сильная вещь.

И конечно же, такое важное событие не может не повлиять на отношения и жизнь пары. И самая первая сфера, которую затрагивает ребенок – это сексуальная сфера.

Связано это в первую очередь с гормонами, с изменением женского тела, а иногда и с физиологическими особенностями развития беременности.

Сексуальные отношения в семье во время беременности

Как правило, в период беременности у женщин снижается уровень сексуального влечения, связанно это и со страхом навредить будущему ребенку, и с гормональной перестройкой, и с изменениями форм женского тела. Кстати, последнее является достаточно острым фактором, так как будущая мать попросту комплексует по поводу своей внешности.

Задача мужчины в этот период всячески поддерживать свою жену, говорить ей комплименты, радовать ее. Если он будет делать это, то женщина сама будет не против секса, так как зачастую отказ от секса и сексуальных отношений во время беременности носит исключительно психологический характер.

Конечно, не стоит забывать про физиологические особенности, если врач рекомендует воздерживаться от секса, то эти рекомендации нужно выполнять.

Но и женщине в период беременности не стоит забывать о муже, если вам по каким-то причинам нельзя или совсем не хочется интимной близости с мужем, то это не значит, что ему тоже не хочется. Поэтому нужно практиковать альтернативные способы удовлетворения своего мужчины (петинг, оральные ласки).

Правда, после того как малыш появляется на свет проблем в интимной сфере супругов меньше не становится, не смотря на отсутствие живота и т.п. Теперь появляются трудности абсолютно другого характера.

Новорожденный забирает максимум сил и времени у молодой матери, поэтому сил и времени для секса попросту не остается. Тут оба супруга должны поддерживать друг друга, муж всячески помогать жене в уходе за ребенком, а жена в свою очередь должна не забывать что она не только мать, но и жена.

Третий период. Мужской кризис 30 лет

Как правило, к 30 годам мужчина выходит с пика своей гиперсексуальности. Супружеский секс становится все стабильнее, более предсказуемым и относительно предыдущего периода нечастым (2 – 3 раза в неделю). Такая стабильность связанна со снижением у мужчин тестостерона (мужского гормона).

А вот женщина же в этот период, ближе к 30 и за 30 только входит во вкус. Ребенок уже есть, различные гормональные бури позади, в этот период женщина только начинает раскрывать свою сексуальность, всячески пытается разнообразить сексуальную жизнь.

Основная проблема этого периода – несовпадение пиков сексуальности. Это конечно проблема более физиологическая, но при правильном повелении супругов, при откровенных разговорах на «эту» тему таких проблем можно избежать. Главное не молчите, говорите о своих желаниях и предпочтениях.

Четвертый период

Секс после 5-10 лет брака или больше, также один из важных этапов проблем в сексуальных отношениях. Основной, и, наверное, самой главной сексуальной проблемой у супругов данного периода является – обыденность.

Супруги уже досконально знают друг друга, знают все свои слабые места, недостатки и достоинства. Жизнь в этом периоде похожа на спокойную реку, такая стабильность и однообразие касается и интимной сферы. И такая тихая и спокойная жизнь может потихоньку стачивать отношения, делать их более формальными и холодными.

Единственным способом избегания однообразия в сексе после длительного брака в этом периоде будет желание обоих (или даже одного партнера, иногда этого достаточно, чтобы поддерживать искру) партнеров поддерживать страсть, удивлять друг друга и, конечно же, экспериментировать. Ведь только новизна, может помочь огоньку любви не погаснуть в быту семейной жизни.

Но для того чтобы экспериментировать естественно нужно научится (касается тех, кто еще до этих пор стесняется говорить о своих интимных желаниях) откровенно обсуждать свои сексуальные желания. Это обязательно поможет вам сохранить страсть в ваших семейных отношениях.

Пятый период. (45-50 лет)

ActionTeaser.ru — тизерная реклама Проблемы секса после 20 лет брака, также актуально для семейных пар, ведь в этом возрасте сексуальное желание у мужчин значительно снижается (по сравнению с вышеуказанными периодами) у мужчин наступает своего рода инволюционный период, муж уже не всегда готов к сексу.

У женщин же в этот период либидо снижается незначительно, или вовсе не снижается, даже не смотря на климакс.

Именно в этот период происходит смена ролей, теперь женщина, зачастую становится инициатором секса.

И эта очень правильная позиция, ведь тем самым жена показывает своему мужчине, что он еще желанный, что он ее еще возбуждает.

Если женщина, в этот период будет ждать инициативы от мужа, рискует остаться без него.

Так как мужчине секс всё еще нужен, просто теперь ему нужно больше времени для «боевой готовности», но это не значит, что качество секса ухудшилось.

Поэтому если жена в этом периоде будет подогревать сексуальный интерес к своему мужу, то у пары есть большие шансы, что они останутся вместе до глубокой старости, и никакая молодая девушка не «возьмется» за мужа.

Заключение:

В каждой семье, и в каждом периоде несомненно могут появиться проблемы сексуальных отношений между супругами. задача супругов не замалчивать и избегать их, а разговаривать о них.

Только совместно приложенные усилия помогут сохранить не только семейную жизнь, но и один из основных ее составляющих – секс, причем и после 5, 10 и даже 20 лет брака.

Говорите, обсуждайте, раскрывайте интимные желания друг другу, это поможет вам сохранить страсть на долгие годы, чего я вам и желаю.

Ну а на этом я заканчиваю, и также советую почитать статью о том, как правильно заниматься сексом, рецепты того, как правильно строить крепкие и счастливые семейные отношения и даже целую книгу о любви и семейных отношениях от нашего портала Обучения и Саморазвития.

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/problemy-seksualnykh-otnosheniy-v-semye/

Половая жизнь, здоровье, возраст

Половая жизнь в браке.

    695

Половое воздержание у молодых людей не причиняет вреда организму, переносится безболезненно и не влияет на половую функцию. Что же касается людей более старшего возраста, то здесь нет единого мнения.

Одни специалисты считают, что половое воздержание вызывает нервные, соматические и даже психические расстройства, другие подчеркивают его безвредность, третьи доказывают даже его полезное действие на организм. Очевидно, что истина, как всегда, находится посередине.

Безусловно одно: у мужчин, длительно не живущих половой жизнью, угасают половые рефлексы.

В целом проблема воздержания носит сугубо индивидуальный характер и зависит прежде всего от силы полового влечения и половой возбудимости. Взрослые люди со слабым половым влечением и умеренной сексуальной возбудимостью могут длительное время переносить половое воздержание без каких-либо отрицательных последствий.

В то же время люди с сильным половым влечением и высокой сексуальной возбудимостью лишь недолгое время способны воздерживаться от половых сношений, затем у них появляются эмоциональные и сексуальные расстройства — чаще всего половые неврозы.

Абсолютно нормально, если после периода полового воздержания семяизвержение наступает быстрее, чем обычно, но при следующем ближайшем половом акте все происходит, как до воздержания. Следует знать, что половое воздержание у мужчин, особенно после 45-летнего возраста, снижает потенцию.

Здесь срабатывает приспособительная реакция организма: половое воздержание способствует накоплению секрета в предстательной железе, который усиленно всасывается в кровь и тормозит функцию половых желез. Клетки Лейдига выделяют меньше половых гормонов (андрогенов),в результате этого снижается чувствительность нервных центров к сексуальным раздражителям.

Таким образом, создаются предпосылки для полового воздержания. Образуется устойчивая зависимость: чем реже половые сношения, тем меньше потребность в них. Незнание этой особенности функционирования половой системы у мужчин после 40-45 лет тоже приводит к конфликтным ситуациям в семье.

Что происходит при регулярной половой жизни в организме?

Иначе происходит при регулярной половой жизни. Накопившийся простатический секрет в составе эякулята во время полового акта выбрасывается в половые пути женщины.

В результате всасывание простатического секрета в кровь мужчины резко снижается, что вызывает повышенную секрецию андрогенов половыми железами, и как следствие этого усиливаются половое влечение и половая возбудимость.

Таким образом, при нормальной частоте половых сношений ( соответственно возрасту, темпераменту, половой конституции и другим факторам) гормональные взаимосвязи предстательной и половых желез поддерживают нормальное функционирование половой системы мужчины, а ритм половой жизни является одним из решающих факторов профилактики половых расстройств.

Русским физиологом Н. А.

Беловым еще в начале нашего века было сформулировано положение, что каждый половой акт вызывает физиологические сдвиги, обеспечивающие лучшие условия для протекания последующего полового акта.

Это положение позднее было подтверждено советскими и зарубежными учеными — сексологами. Они же в последние годы высказываются более категорично о вреде полового воздержания. Вот некоторые из таких высказываний.

» В современной научной сексологии положение об абсолютной безвредности и даже благотворности полового воздержания для мужчин отброшено, как архаизм.

Подавляющее большинство самых авторитетных сексологов считают, что между половой активностью и другими видами жизненных проявлений нет непроходимой грани, и общие закономерности, свойственные основным физиологическим отправлениям, приложимы и к половой физиологии, представляющей лишь частный случай общих закономерностей» ( профессор Г. С. Васильченко).

» Сексуальная активность человека, как и всякая другая, требует определенной тренировки с психической и с физической стороны, что возможно лишь при регулярной половой жизни» ( чешский сексолог М. Копичек).

«… Есть основания полагать, что длительной вынужденное половое воздержание у мужчины, особенно после 40-45 лет, может иногда вести к ослаблению половой функции. Периодические мастубаторные акты при наличии естественно возникающей эрекции могут в этих случаях иметь профилактическое значение…» ( профессор А. М. Свядощ).

Возникает вопрос, а как быть мужу, когда у жены наступила беременность

Сексопатологи и гинекологи высказывают мнение, что не обязательно в таком случае полностью воздерживаться, хотя известная осторожность при интимной близости необходима.

Полностью воздерживаться от половых сношений следует в последние два — три месяца беременности, а также в первые два месяца после родов.

В данном случае ( имеется в виду срок) воздержание не принесет вреда мужчине, даже если у него всегда отмечается высокий уровень половой активности.

В случае если муж настаивает на близости, могут быть допущены сексуальные контакты, максимально щадящие женщину ( соответствующая поза, осторожные движения). Проявление супругами терпеливости и сдержанности, понимание важности соблюдения рекомендаций врачей окупаются тем, что возобновленная после родов половая жизнь приносит мужу и жене еще более полное удовлетворение.

Иначе обстоит дело с молодежью

Здесь сексопатологи придерживаются однозначного мнения: молодым людям следует воздерживаться от интимной близости до брака.
Каковы же аргументы?

Во-первых, преждевременная половая жизнь оказывает опустошающее воздействие на эмоционально-психическую сферу и вредит здоровью.

Она обедняет полноту сексуальных эмоций, особенно у женщин, нередко делая их навсегда фригидными ( холодными), ставит под сомнение прочность предстоящего брака, делает легкими супружеские измены в будущем, ведет к возникновению тяжелых семейных коллизий и конфликтов.

Во-вторых, добрачная половая жизнь ни к чему не обязывает половых партнеров, и в связи с этим у каждого из них могут быть случайные встречи, которые не так уж редко заканчиваются венерическими заболеваниями.

В третьих, девушке может угрожать нежеланная беременность, в то время как она ни физически, ни психологически, ни социально еще не готова к материнству.

И если вокруг взрослой женщины в таком случае создается некий ореол, то мало кто радуется беременности молоденькой девушки. Не радуется, как правило, и будущий отец. Хорошо, если он ей сочувствует.

Но чаще он не осознает всей меры своей ответственности, не хочет, да и не может еще стать надежной опорой молоденькой матери и ребенку.

Психологические и клинические наблюдения, проведенные в Институте акушерства и гинекологии АМН СССР (ныне ГНЦ АГП РАМН), показали, как тяжело переносят беременность и роды девочки — женщины, как велик у них риск осложнений. Зачастую у них развивается поздний токсикоз беременности.

Почти у каждой третьей роды осложняются несвоевременным отхождением околоплодных вод, что чревато опасностью инфицирования организма матери и плода.

Неблагоприятное течение беременности отражается на детях, многие из них уже внутриутробно страдают от кислородной недостаточности и поэтому тяжело переносят процесс родов, тем более осложнений. Такие дети чаще болеют.

Здесь есть над чем задуматься родителям подростков.

И если мальчики и девочки уже к 13 годам ( на чем настаивают психологи, педагоги, сексопатологи) получают от родителей в тактичной форме всю необходимую научно обоснованную информацию, имеют представление о всех аспектах полового развития, если они в отце и матери видят старших друзей, есть надежда, что будущая брачная жизнь этих подростков не обречена на невзгоды.
Иногда приходится сталкиваться с мнением о пользе добрачной половой жизни. Связывают это с возможностью более быстрого и легкого достижения полной гармонии в браке. Сексопатологи же, занимавшиеся лечением дисгармоний в супружестве, твердо убеждены, что такая точка зрения в корне неверна.

Ранняя половая жизнь не только не облегчает, но, наоборот, усложняет достижение гармонии, способствует возникновению и развитию некоторых половых расстройств и выработке неправильных представлений о взаимоотношениях между мужем и женой.

Важно отметить, что добрачная половая жизнь, как правило, нерегулярна. А это может вызвать у мужчины колебания потенции, что становится источником сомнений, неуверенности, а иногда и невротических реакций.

Для молодой же девушки добрачная связь совпадает с периодом естественной холодности, к тому же мужчина, заранее знающий, что связь эта будет временной, ни к чему не обязывающей, обычно бывает мало обеспокоен эмоциональным состоянием и душевными переживаниями своей партнерши.

В подавляющем большинстве случаев женщина выносит из такой связи разочарование, убеждение либо в совей фригидности, либо в том, что интимная жизнь вообще не способна дать женщине никакой радости. Нужна же она только мужчине — существу в этом плане грубому и эгоистичному.
Духовная близость возможна по-настоящему только в браке.

Стремление иметь прочную семью, восприятие мужчиной женщины как матери своих детей, а женщиной мужчины как их отца — все это необходимейшие предпосылки сексуальной гармонии.

Стендаль в » Трактате о любви» о вредности добрачной половой жизни пишет так: «… если в соляные копи Зальцбурга опустить на некоторое время простую ветку, она вся покроется кристаллами и никто не узнает в этом блистающем чуде прежнюю ветку. Но вынь ее раньше срока, и чуда не произойдет.

Так и отношения должны созреть, выкристаллизоваться постепенно, глубоко где-то внутри…»

По данным И. С.

Кона ( 1988) в рамках крупного обследования студенческой молодежи ( 3721 студент из 18 вузов страны) был задан вопрос: » Как вы думаете, с какой целью юноши и девушки вступают сегодня в интимные отношения?» Из 9 предложенных ответов нужно было выбрать только один.

Основные мотивы ( в процентах к общему числу опрошенных) распределились так: взаимная любовь — 36,6; времяпрепровождение -15,4; стремление получить удовольствие — 14,2; желание эмоционального взаимодействия — 9,8; предполагается вступление в брак — 7,0; любопытство — 5,5.

ПРОДОЛЖЕНИЕ: Каково значение поллюций? >>>

Беледа Ростислав Васильевич,
врач-сексопатолог

Еще о половой жизни в раннем возрасте вы можете прочитать здесь.

 

Источник: https://www.herpes.ru/sex/norma/pzh.htm

Брак без секса

Половая жизнь в браке.

Представьте себе ситуацию: добропорядочная женщина, прожившая не один десяток лет со своим мужем, подает на него в суд за невыполнение супружеских обязанностей.

Довольно странно звучит, не правда ли? Тем не менее, в реальности такое уже происходило, и совсем недавно: француженка во время развода потребовала у мужа компенсацию за отсутствие секса в течение 21 года.

И, что интересно, выиграла процесс – получила 10 тысяч евро! Вряд ли наши женщины будут практиковать столь радикальные меры «отмщения», но, откровенно говоря, поводов у них для этого никак не меньше, чем у французских дам.

Многие психологи считают удовлетворенность обоих партнеров сексуальными отношениями одной из главных составляющих крепкого брака. То есть физическое притяжение и взаимная привязанность обеспечивают благополучие и стабильность семейной жизни. Но если верить статистике, около 30 % семейных пар живут без интимных отношений. Какие причины побуждают мужчин и женщин к «сексуальному голоданию»?

Затаившиеся обиды

Марина, 27 лет: «В браке с мужем 10 лет. Поженились на первом курсе института. Было все, любовь, романтика и страсти в постели. Родился сын, через шесть лет я забеременела снова. У старшего появился братик. Муж работал, я сидела дома с детьми. В отношениях у нас было полное взаимопонимание.

Мы оба интеллигентные люди и старались любые вопросы решать без криков и обид. Но однажды муж пришел домой немного выпивший, разделся и ко мне в постель. Не знаю, как это вышло, наверное, устала за день с детьми, но я столкнула его на пол.

С тех пор прошло 3 года, и за все это время мой муж ни разу не проявил инициативу заняться со мной любовью. Однажды попыталась завести с ним разговор на эту тему, но услышала в ответ, что он пока не готов и если что-то изменится, сообщит.

Мы продолжаем жить вместе, все у нас как прежде – я занята домашними делами, детьми, муж – обеспечением семьи, но вот секс «затерялся». Мне неудобно настаивать, а муж продолжает молчать».

Психолог Ирина Критская: «Ситуация очень типичная, зачастую интимные отношения прекращаются по причине «жена обиделась на мужа» или наоборот. Хочется отметить, что в интимном плане мужчины наперекор стереотипам являются «слабой половиной», они всегда очень болезненно переживают отказ от секса.

Мужчина может «нарисовать» негативную картину, что не удовлетворяет любимую женщину, ничего для нее не значит.

Однако очень часто причина лежит глубже: накопившиеся взаимные обиды и претензии, недопонимание в семейной жизни, в распределении ролей приводит к тому, что единичный инцидент становится «последней каплей», поводом для длительного отказа от интимных отношений.

Причин этому может быть несколько – в их ряду не только психологические сложности, но и физиологические факторы – аноргазмия, сексуальная дисфункция, отсутствие сексуальной привлекательности (жена располнела, муж не следит за собой и т. д.) или сексуальная аверсия (в переводе с французского – отвращение), то есть реакция человека на поведение партнера, которое вызвало у него глубокую обиду, как в приведенном примере.

И здесь очень важно вовремя осознать тот факт, что проблема не разрешится сама собой. Партнерам крайне необходимо проявить мирную инициативу, пойти навстречу друг другу, попытаться выяснить глубинные причины конфликта. Это поможет сохранить супружеский союз, наверняка значимый для обоих».

Тонкие стены, или все слышно и видно

Игорь, 29 лет: «Мы – молодая семья, в браке более 3 лет, дочке 1,5 года. Так как в материальном плане еще не окрепли, живем в двухкомнатной квартире, с моими родителями. Отношения жены с моими папой и мамой очень дружелюбные, теплые. Нет ссор, ругани «двух хозяек» на кухне. В общем, с этой стороны все идеально.

Только дело не в этом. Пока мы встречались, в интимном плане у нас все было нормально. Стали жить вместе – все резко изменилось, особенно после рождения ребенка. Поначалу, когда занимались сексом, жена постоянно шептала на ухо «услышат родители», «ты громко дышишь».

А во время завершающего момента даже ладонью прикрывала мне рот, мотивируя тем, что мои стоны услышат. Затем начала ссылаться на подрастающую дочку: «…а вдруг проснется и увидит», «неудобно заниматься этим при ребенке»… Близость у нас случалась все реже и реже, а теперь уже год как секса нет вообще.

Я люблю свою жену, знаю ее темперамент, понимаю, что она просто не желает заниматься «этим» с оглядкой. Как изменить ситуацию?»

Сексолог, семейный психолог Николай Бочков: «Супруги часто предпочитают «принести в жертву» свои сексуальные отношения из-за внешних обстоятельств – жилищных условий, детей. На самом деле здесь нет никакой проблемы. При желании для полового сближения всегда можно найти время и место. Многие, например, занимаются сексом в ванной, под шум включенной воды.

Если ребенок уже достаточно подрос, можно из одной комнаты сделать две, поставив перегородку. В выходные дни с детьми часто гуляют бабушки и дедушки, почему бы это время не использовать для любви? Достаточно просто проявить сообразительность. Не стоит вычеркивать из своих отношений интимную сторону.

Ведь секс – это здоровье обеих партнеров и немаловажная составляющая счастливого брака».

Мы с тобой подружки

Ольга, 47 лет: «Как-то само собой все получилось… Поначалу секс у нас был такой, что можно было только позавидовать. А затем воспитание детей, работа… То он устал, то у меня голова болит.

С годами перешли на один раз в две недели, потом раз в год… После 23 лет брака мы тихо забыли про интим. Он как-то стал не нужен.

Мы мирно смотрим кино по вечерам, ходим в гости, радуемся за детей и воспитываем внуков».

Сексолог, семейный психолог Николай Бочков: Подобное поведение – «болезнь» семейных пар со стажем. Хотя в реальности редко когда случается, что половые отношения не нужны ни одному из супругов.

Если кто-то первый отказывается от секса, второй тайно заводит любовные связи на стороне.

Есть и второй вариант, когда оба партнера одинакового темперамента (пассивные) превращаются в «приятелей», мужчина становится «котиком», женщина «зайчиком»… А сексом с друзьями не занимаются! Подобное превращение губительно для сексуальных отношений и как следствие – для брака вообще».

Существует много способов, чтобы избежать столь печального финала супружеской жизни. Вот несколько из них:● Следите за своей физической формой, занимайтесь спортом, зачастую только этого достаточно, чтобы пробудить угасшую сексуальность.● Выбирайте сексуальную одежду. И не для того, чтобы удивить коллег на работе, а для него (или нее) – любимого и единственного.

● Флиртуйте и кокетничайте друг с другом. Флирт – это начало практически всех взаимоотношений, в нем есть элемент творчества и спонтанности. Но почему-то большинство из нас решает, что в семейной жизни должны царить скука и однообразие.● Не возводите бытовые проблемы в ранг «самого главного» в семье.

«Любовная лодка разбилась об быт» – это, конечно, метафора, но как она близка к реальности!● Ищите источники позитивного адреналина – развлекательные аттракционы, совместные походы в горы, поездки в другие страны – все то, что волнует кровь и выводит за рамки обыденности, способно обновлять взаимоотношения и стимулировать сексуальное возбуждение.

● Старайтесь чаще прикасаться друг к другу – обнимайте супруга, провожая на работу, встречайте поцелуем, не стесняйтесь гулять, держась за руки – такие «мелочи» повышают уровень гормона окситоцина, который дарит чувство защищенности, доверия друг к другу и как результат – крепкие супружеские отношения.

● Избегайте скуки в сексе, включайте воображение, проявляйте творчество! Ради любви люди готовы совершать подвиги, а от вас всего-то и требуется – преодолеть стереотипы и выйти за рамки привычного сценария.

Дерзайте и будьте счастливы!

Источник: https://zoj.kz/populiarnie/eto/1694-brak-bez-seksa.html

12 основных причин сексуальных проблем в браке

Половая жизнь в браке.

Поддержка, забота, уважение и доверие друг другу – все это играет важную роль при создании счастливого и крепкого брака.

Однако стоит отметить, что интимной стороне отношений необходимо так же уделять особое внимание.

Если вы хотите оградить себя от супружеской неверности, предлагаю вам
ознакомиться с 12-тью основными причинами сексуальных проблем в браке.

Отсутствие чувств. Вполне возможно, сексуальные отношения дали трещину по причине угасания или отсутствия чувств. Необходимо восстановить душевную связь и близость, путем откровенных разговоров, общих интересов, совместного проведения досуга.

Сексуальный эгоизм. Один из супругов может стараться во время интимной близости удовлетворять только свои потребности, не думая о партнере. Необходимо открыто обсуждать такие моменты, подсказывать другому, как и что вам нравится. Избегайте грубых формулировок в виде претензий.

Сексуальная безграмотность. Один или оба супруга не знают особенностей своего тела, физиологию друг друга. Важно заполнить пробелы в теоретических аспектах сексуальных отношений, полученные знания применять «на практике».

Неудачный первый опыт. Чаще всего с подобной проблемой обращаются женщины: «Не могу заниматься сексом после неудачного первого опыта, что делать?». Если эту проблему вы не можете решить наедине со своим партнером, то лучше обратиться к специалисту. Для психолога снятие подобного блока – обычное дело. Не отчаивайтесь.

Страхи и комплексы. Скованность в сексе мешает раскрыть всю гамму и полноту ощущений. Виной тому наши страхи (боязнь интимной близости с мужчиной, боязнь половых инфекций, страх забеременеть и т.п.) и комплексы (толстые ноги, маленькая грудь, волосы на спине, неумение заниматься оральным сексом и т.п.).

Необходимо проработать свои комплексы и усмирить свои страхи. Поднять свою самооценку и стать увереннее в себе вам поможет этот обучающий курс: «ЖЕНСТВЕННОСТЬ», или личная работа со мной в качестве коуча. Можете ограничиться чтением полезной литературы на тему борьбы с комплексами и фобиями.

Разная потребность в сексе. Сексуальный аппетит бывает трех видов: сильный, средний и слабый. Если у мужчины он сильный, а у женщины слабый, появляются проблемы.

Необходимо помнить, что всегда можно найти компромисс.

Или иной раз схитрить: нагрузить того, кто «всегда готов»  работой по дому или возложить на его плечи иные задачи, после выполнения которых, сил и энергии на что-то другое уже не останется.

Анатомические особенности. Случается и такое, что несовпадение размеров половых органов партнеров доставляют боль, дискомфорт и вызывают нежелание интимной близости. В этой ситуации не нужно отчаиваться. Существует множество сексуальных поз, где вы можете регулировать глубину проникновения, выбрать для себя наиболее подходящие позы.

Временная «недееспособность». Женщина в период ПМС может не зотеть секса. Мужчина после лучевой терапии может быть не в состоянии испытывать эрекцию, и это нужно принять во внимание. Не умалчивайте о своих проблемах. Тот, кто любит, всегда поймет другого, и сможет подождать.

Психологические проблемы. Обиды, скопившиеся в адрес мужа или жены, блокируют физическое влечение. Даже если интимная близость вроде бы «началась», можно столкнуться с проблемой сексуальной дисфункции (у мужчин — эректильная дисфункция, у женщин — аноргазмия, т.е. отсутствие оргазма).

Скрытый гомосексуализм. Гетеросексуальная связь не вызывает желания и интереса, если наличествует скрытое влечение к однополым партнерам, связи с которыми нет, но подсознательно человек понимает природу своих желаний. Что делать? – В кабинет психолога, для начала. Затем на прием к сексологу.

Отвращение и неприязнь. Дурной запах изо рта, неухоженность и неопрятность, запах пота и прочее – все это вызывает отторжение и отчуждение партнера. Важно делать замечания деликатно и тактично, но не молчать.

Женщина просто не хочет. Зачастую женщины хотят секса реже, чем мужчины. В определенный момент не нужно врать, что у вас болит голова или вы сильно устали. Скажите как есть: «Я очень люблю тебя, дорогой, но именно сейчас я не хочу секса. Тебе ведь сейчас танцевать не хочется? Так и у меня сейчас просто нет желания. Ты замечательный. Завтра, хорошо? Завтра я буду с огоньком..».

Но если дали подобное обещание – слово держите ..

— Анастасия Гибская

Источник: http://www.anastasiagibskaya.com/psichologiya-vzaimootnosheniy/12-osnovnyx-prichin-seksualnyx-problem-v-brake/

Как разнообразить секс с женой (идеи для мужчин)

Половая жизнь в браке.

«Секс похож на бизнес, его надо постоянно развивать». Эта цитата американской актрисы Мэй Вест очень справедлива.

Особенно ее стоит помнить мужчинам и женщинам, долгое время находящимся в браке. Когда с человеком годами делишь кровать, то секс из эйфории превращается в привычку или, еще хуже, – в обязанность.

А это верный путь к напряжению в отношениях, постоянным ссорам и даже разводу.

Чтобы этого не произошло, регулярно добавляйте в интимную жизнь новых ярких ноток. Каждая женщина стремится к тому, чтобы разнообразить секс с мужем, поэтому и мужчине не нужно сидеть без дела. Вы можете рассматривать приведенные ниже советы как источник вдохновения или как список заданий – главное, действуйте!

Рекомендации для того чтобы избежать монотонности

Хотите разнообразить секс с женой? Необязательно придумывать что-то изощренное, существуют простые полезные способы.

Секс с девушкой начал приобретать механические черты, обрастать многочисленными ритуалами? Половой акт случается в одно время, в одном месте? Устроить встряску можно, добавив внезапности.

Просто набросьтесь (в хорошем смысле слова) на супругу прямо в прихожей или, например, не в привычное вечернее время, а перед выходом на улицу, когда вы собираетесь на прогулку.

Кроме того, советуем внимательнее изучить свою квартиру – в ней наверняка остались места, где вы никогда не занимались сексом. Дерзайте! Внезапность и неожиданность – вот ключевые слова для того чтобы добавить небольшой бури в интим.

Не советуясь с супругой, сделайте парочку фото, которые наверняка будут заводить вас обоих. Ходите семьей на пляж или на пикники летом, ездите на дачу и проводите долгие зимние вечера у камина.

Чаще меняйте место, длительность и позу при совершении полового акта. Сексуальная жизнь не терпит обыденности! Супругам нужно экспериментировать, и чем чаще, тем лучше.

Жить вместе можно, наслаждаясь каждым днем! Будьте настоящим мужчиной, заводя свою жену одним только взглядом.

Устройте совместный домашний киносеанс из разнообразных фильмов для взрослых. Просмотр эротических фильмов женщины, как правило, воспринимают как ухаживание, как попытку донести до них эротические сигналы.

От просмотра красивого фильма эротического содержания появляется психологическое раскрепощение. Только совет: если ранее вы вместе с женой не смотрели “взрослые” фильмы, то начните с мягкой эротики.

Если первый совместный такой фильм будет чересчур жестким, то, скорее всего, вам будет обоим очень неловко.

Добиться разнообразия можно, сняв все на видео или сделав парочку фото. Это возбудит любую партнершу и добавит остроты в отношения. Чередуйте позиции и фиксируйте все на камеру. Пользуйтесь специальными «игрушками» и следите за реакцией партнерши. Наверняка у вас получится определить то, что ей больше по душе.

Домашнее фото и видео помогут разнообразить секс после 50. В паре со стажем такой способ просто незаменим. Вспоминайте былое, думайте о своей партнерше и выполняйте именно то, что ей хочется. После пятидесяти это поможет вам сохранить потенцию. Даже преклонный возраст не помеха для тех, кто подходит с умом к сексуальным фантазиям.

Сейчас в магазинах продается много игр для взрослых – различные карты с заданиями, кубики, на гранях которых изображены позы, и пр.

Можно просто взять бумажки и написать вместе с супругой разнообразные сексуальные желания (что угодно – любимые или еще не изведанные позы, фантазии, разнообразные места для занятия сексом, одежда, ролевые игры).

Раз в неделю вытягивайте новую бумажку и воплощайте полученное задание в жизнь.

Семейные пары любят эксперименты с продуктами. В Японии на эту тему существуют целые ритуалы. Девушка «сервируется», а мужчина губами, без рук, съедает с ее тела еду. Своего рода прелюдия доставляет массу удовольствий!

Разнообразить оральный секс помогают клубника со сливками, лед или мед. У каждого свои предпочтения! Попробуйте что-нибудь новенькое, и вам наверняка удастся не только разнообразить отношения в постели, но и удивить свою девушку или жену.

  • Отправляемся за покупками

Интим-магазины предлагают массу интересных товаров для сексуальных партнеров, желающих разнообразить секс. Стесняетесь? Нет ничего проще, чем анонимно заказать товар в интернет-магазине. Сегодня в продаже много всего, что помогает разнообразить интимную жизнь любовников, сделать их секс необычным, улучшить качество.

Начните с малого – например, испробуйте разнообразные лубриканты, найдите самый подходящий для вашей пары (лубриканты бывают классические, охлаждающие, согревающие, для орального секса, анального и пр.). Потом попробуйте использовать различные наряды и игрушки из секс-шопа. В общем, включайте фантазию, будьте смелее.

Исследуем новое

Верный способ разнообразить секс – попробовать новые позы, неизведанные техники прелюдий, методы выполнения орального секса и пр. Сегодня дефицита в информации нет, вы легко найдете нужную статью в интернете. Можно воспользоваться старой доброй камасутрой.

Только не стоит начинать со сложных экспериментов, оценивайте свои физические возможности. И, конечно, ставьте жену в известность о том, что вы хотите попробовать в сексе что-то новенькое.

Если ваш порыв к оральным или другим экспериментам ей будет не по душе, то это не разожжет огонь отношений, а, наоборот, потушит его.

Получить разнообразие в сексе позволяет и новая обстановка. Смените привычное место и попробуйте заняться сексом:

  • На балконе. Позаботьтесь о том, чтобы вашу парочку никто не увидел, а то имеются риски стать известной личностью на . В холодное время подобным образом экспериментировать также не стоит.
  • В душе. Разнообразить секс можно, приняв вместе водные процедуры. Даже если вы не являетесь счастливым обладателей дорогостоящей душевой кабины, подобный метод действует! В ванной вас поразит гибкость ваших тел и открытие множества новых поз, которые будут вынужденными в ограниченном пространстве.
  • На кухне. Можно разнообразить сексуальную жизнь прямо во время приготовления обеда. Удовольствие заключается не только в спонтанности. Во всяком случае, никто не отменял взбитые сливки и кубики льда.
  • На лестничной клетке. Вернемся в самое начало сексуальных приключений – в школьные годы! Адреналин обостряет чувства, мало ли, вдруг соседу взбредет в голову подниматься не на лифте, и он вас увидит…
  • Не дома. Летними манящими вечерами лучше выйти из четырех стен и пройтись по укромным уголкам города. Вы даже не подозреваете, сколько заманчивых мест можно найти для того чтобы уединиться! Только не надо зариться на различные заведения и общественные места, потому что это уже не разнообразие личной жизни, а самое настоящее преступление.

Обратите внимание, что такой метод эффективен только для молодых. В пожилом возрасте мало кому придется по душе подобное. Женщины более осмотрительны, нежели мужчины, поэтому, если ваша партнерша против такого способа разнообразия, то не настаивайте.

Покупаем новую кровать

Исследователи кафедры семейной социологии Кельнского университета провели опыт: в комнатах добровольцев были установлены камеры.

В результате было выяснено, что у пар с более широкой кроватью секс случался чаще, прелюдии были более разнообразными (включали и массаж, и оральные ласки), сам секс оказывался более продолжительным.

Также было выяснено, что пары, недавно сделавшие ремонт и обновившие мебель, были более страстными и готовыми на сексуальные эксперименты.

Вывод очевиден: разнообразить сексуальную жизнь помогает даже такая простая вещь, как новый интерьер в спальне и приобретение королевской кровати. Если вы давно живете в квартире и не меняли ничего в интерьере, то пора действовать!

Ищем заветную точку

Точка G похожа на философский камень. Все о нем знают, но мало кто верит в его существование, потому что не сталкивался с ним в реальной жизни.

Однако точка G очень даже реальна, и ее найти просто, если захотеть, – в интернете масса схем и описаний расположения этого заветного уголка женского тела.

После того как открытие точки состоится, рекомендуем заняться более глобальными исследованиями и составить карту вашей девушки. Точнее – карту ее эрогенных зон. Традиционными чувствительными зонами являются:

  • Губы.
  • Мочки ушей.
  • Шея
  • Грудь.
  • Зона от пупка до лобка.
  • Клитор, точка G.
  • Стопы.
  • Ягодицы.
  • Подколенная ямочка.

Перечисленные интимные зоны можно ласкать руками, языком, использовать посторонние предметы (перышко, кусочек льда, теплый воск).

Главное, следите за реакцией супруги – она подскажет, что ей нравится больше, а что не кажется приятным.

После того как тело супруги будет исследовано, можно попросить жену составить карту вашего тела, что способно оказаться не менее увлекательным занятием. Отличие в том, что парни имеют меньшую чувствительность нервных окончаний.

Сеанс массажа

Устройте сеанс эротического массажа. Его цель – возбудить партнера, создать благоприятные условия для чувственного секса, обеспечить максимально сильный оргазм. Самыми подходящими для эротического массажа зонами мужчины являются спина, торс, ягодицы, голень. Многим мужчинам нравится массаж головы.

При женском эротическом массаже стоит сделать акцент на спину, ладони, грудь, стопы. Гениталии можно задействовать, правда, это уже будет не массаж, а прелюдия.

Эротический массаж без воздействия на гениталии может быть достигнут, если: массажист будет обнаженным; используется касание тел друг о друга; применяются легкие касания или оральные ласки языком.

Можно использовать различные масла и благовония, помогающие усилить ощущения.

Обсуждаем чувства, желания и фантазии

Больше разговаривайте друг с другом о сексе. Попробуйте всю силу фраз о сексуальном желании: если дать знать партнеру, как сильно вы его хотите, ответная реакция не заставит ждать.

На нужный лад помогают настроиться воспоминания о любимых эротичных моментах из совместного прошлого, рассказы о сексуальных фантазиях и снах.

Воплощать их в жизнь или нет – решайте сами, но уже один разговор о них является эффективным способом добиться яркого возбуждения.

Блиц-советы:

  1. Не пренебрегайте сексом в семейной жизни. Пусть плотские утехи станут неотъемлемой частью отношений. Развивайте мастерство, набирайтесь опыта и получайте удовольствие.
  2. Импровизируйте! Для того чтобы внести разнообразие в сексуальную жизнь, много ума не надо. Не отказывайтесь от игрушек и «семейных» фото.
  3. Изучайте тело своей партнерши. Вы всегда найдете для себя что-то новое, даже если прожили вместе уже много лет! Это поможет вам сохранить гармонию в отношениях и забыть про ревность.
  4. Супружеский секс с любимым человеком можно превратить в незабываемое наслаждение. Делайте все, что вам хотелось раньше, но только после согласия вашей партнерши.
  5. Существует много поз в сексе – попробуйте все! Придумайте что-то свое.

Уверены, указанные советы не являются для вас неожиданным сюрпризом. О них знают все, но не все их используют. А зря – они очень просты и эффективны. Переходите от теории к практике, экспериментируйте, получайте новые впечатления от секса, и на такие глупости, как ревность и ссоры, у вас просто не останется времени!

Источник: https://egosila.ru/potencija/libido/kak-raznoobrazit-seks-s-zhenoy

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.