Уход за детской кожей.

Уход за детской кожей

Уход за детской кожей.

Уход за малышом — процесс многофакторный, нуждающийся в организации действий по многим направлениям. Наряду с тем, чтобы привить ребенку режим, наладить питание, заниматься развитием опорно-двигательного аппарата родители должны и следить за состоянием его кожи.

Уход за детской кожей может показаться на первый взгляд не столь значимым, однако от рождения и на протяжении всей жизни именно кожа остается тем барьером между внутренней и внешней средой, которая активно реагирует на множество раздражителей и патогенных факторов.

Кожа младенца столь нежна и особенна, что требует особого подхода к регулярной ежедневной обработке.

О некоторых особенностях детской кожи

Кожа младенца уже на первый взгляд отличается от кожи детей взрослого возраста и тем более от кожи взрослых людей. Абсолютная правда, что наша кожа — это показатель прожитых лет.

Часто кожа стареет не по годам, что зависит от множества внутренних и внешних факторов, однако всегда у детишек она нежная, бархатистая, гладкая, при этом чувствительная и незащищенная.

Первой ее особенностью является то, что у малышей недоразвиты потовые железы, чем обуславливаются трудности теплоотдачи, что компенсируется через легкие. Если воздух в помещении регулярно отличается сухостью, этот процесс усложняется, а в итоге повреждается и кожа.

Вторая особенность заключается в строении верхнего слоя. Этот роговой слой более тонкий по сравнению с кожей взрослого, а также он пока что недостаточно прочно скреплен с нижними слоями. В результате детская кожа склонна к постоянным повреждениям как вследствие механических, так и химических взаимодействий.

Быстрое восстановление обеспечивается за счет большого количества кровеносных сосудов и активного обмена веществ, однако при условии нейтрализации раздражающего фактора.

Изобилие кровеносных сосудов в то же время способствует распространению инфекции по току крови, в чем и заключается опасность любого инфицирования кожи в этом возрасте.

Сальные железы у малышей развиты, наоборот, в большем количестве и секретируют несколько большее, чем необходимо, количество жира. Третья особенность заключается именно в его функции.

Обогащение детской кожи липидами позволяет растворять некоторые вещества, потенциально для нее опасные.

Это же может быть причиной воспалительных и аллергических процессов же от тех веществ, которые вполне безопасны для взрослых (ферменты кала, аммиак мочи или компоненты стирального порошка).

Еще одним нюансом оказывает низкая выработка кожей пигмента меланина, что происходит под воздействием солнечных лучей, а потому дети сверхчувствительны к ультрафиолету.

При всем при этом кожа ребенка с первых дней жизни является максимально взаимодействующей с внешней средой, первой линией защиты от ее вредных воздействий, а потому любое ее повреждение представляет весомую опасность для малыша.

В то же время именно нежная и тонкая детская кожа отличается ранимостью и проницаемостью для микробов, токсических веществ. Дополнительно к тому она легко теряет водный баланс.

Соблюдение правил гигиены позволяет минимизировать негативное воздействие.

Неблагоприятные для детской кожи факторы

На состоянии детской кожи отражаются как внутренние, так и внешние факторы. Внутренние сбои организма часто оборачиваются аллергическими реакциями, что может проявиться высыпаниями и тому подобными изменениями кожи, но гораздо чаще именно внешние факторы медленно, но верно ухудшают здоровье нежного кожного покрова. К таковым медики-педиатры относят:

  • перегрев — слишком высокая температура воздуха или воды для купания, лишняя одежда, что создает малышу дополнительную нагрузку на недоразвитые потовые железы; температура воздуха в помещении, где проводит большинство времени ребенок, должна составлять 20°;
  • сухость воздуха — по причине функционирования систем отопления или кондиционирования; относительная влажность воздуха в помещении, где проводит большинство времени ребенок, должна составлять 50-70%;
  • механическое повреждение кожи — трение об одежду, ползание по коврам, неаккуратность при проведении гигиенических процедур и пр.;
  • химическое повреждение кожи — веществами, в составе дезинфицирующих средств, стиральных порошки, хлорированная вода, красители одежды, синтетические ткани, некачественные средства, якобы предназначенные для ухода за кожей.
  • мыло — при регулярном использовании сушит кожу, а применяться должно лишьдля отмывания грязи, не отмываемой просто водой и влажными салфетками;
  • моча — а именно входящие в ее состав азотистые соединения (например, аммиак);
  • кал — отличается раздражающим действием ферментов и воздействием многочисленных бактерий на уже поврежденные участки.
  • сочетание мочи и кала — сопровождается выработкой вдвойне опасных веществ

Благоприятные для детской кожи факторы

Для того чтобы создать условия максимально благоприятные и для малыша в целом, и для его кожных покровов в частности. К использованию ниже приведенных приемов и инструментов позволяет нормализовать состояние уже поврежденной кожи, а также не допустить снижения ее здоровья:

  • приборы контроля над параметрами воздуха — термометр и гигрометр должны быть спутниками молодой мамы, без этих приборов сложно определить идеальную температуру воздуха и воды для купания;
  • радиаторы отопления с регуляторами — для создания идеальных условий в помещении, где находится малыш, а не быть зависимыми от стабильной температуры;
  • увлажнители воздуха -паровые, ультразвуковые, но без них достичь в помещении необходимых 50-70% влажности не всегда удается, а необходимо;
  • фильтры для повышения качества воды — необходимы для создания идеально подходящей воды для купания и подмывания, поскольку проточная и тем более из натуральных водоемов не всегда соответствует стандартам и нуждается как минимум в кипячении;
  • качественная одежда — по размеру, не травмирующая кожу, из натуральных материалов, покрашенная безопасными красителями, выстиранная специальными детскими порошками и непременно по погоде;
  • отсутствие одежды — при возможности, например, дома, контакт кожи с воздухом (пусть и эпизодический) полезен и необходим;
  • влажные гигиенические салфетки — самый безопасный способ очистки кожи от грязи и испражнений, незаменимый в условиях вне дома (на прогулке, в гостях, в дороге и т.д.);
  • средства по уходу за кожей ребенка — увлажняющие, подсушивающие, способствующие восстановлению поврежденных участков, защищающие от ветра или механических повреждений, подобранные индивидуально с учетом особенностей кожи.

Тонкости купания

Купание — неотъемлемая составляющая ежедневного ухода за кожей ребенка. Эта процедура выполняет несколько функций — это и очищение кожи, и тонизирование организма, и закалка для него. Купание становится ежедневной процедурой в первые шесть месяцев с 1-2 дня после выписки из родильного дома, однако требует она тщательного соблюдения ряда правил:

  • кипячение воды для купания показано до тех пор, пока не заживает пупочная ранка, это обычно до одного месяца;
  • если для купания используется вода из колодца или водоема, то ее необходимо кипятить и впоследствии;
  • температура воды для купания не должна выходить за рамки 36-38°С, чтобы малыш не переохладился; рекомендуется использование специального термометра;
  • температура воздуха в помещении, где производится купание, не должна выходить за рамки 23-24°С;
  • перед купанием необходимо тщательно вымыть руки снять с их аксессуары, способные повредить кожу малыша или воспрепятствовать купанию (браслеты, кольца);
  • длительность купания может составлять 5-6 минут в среднем;
  • время купания может припадать на вечер, например, перед последним или предпоследним кормлением;
  • после купания малыша необходимо одеть в одежку, заранее заготовленную, то есть согретую — на батарее или с помощью грелки.

Купание должно быть совершенно безопасным для малыша, что зависит от техники, обучение которой приходит спустя несколько раз, но в целом это достаточно просто:

  • поддерживать малыша необходимо под затылок и спинку одной рукой, а под ягодицы — другой;
  • опускать малыша в воду необходимо медленно и нежно, чтобы не напугать;
  • сначала погружаются ножки, а постепенно и затылок;
  • ушные раковины можно опускать в воду, уши не чистят, а моют при купании, впоследствии тщательно просушивая специальными палочками;
  • использовать детские мылки и пенки не рекомендуется ежедневно, а лишь несколько раз в неделю; в противном случае существует риск пересушить кожу;
  • моющие средства необходимо вспенить на руке или специальной мягкой рукавичке, промыть ею естественные складки кожи на шее, за ушами, а также паховые, подмышечные, локтевые и подколенные впадины;
  • ополоснув пену с малыша в емкости с водой, необходимо повернуть его спинкой вверх и ополоснуть водой из кувшина, которая ранее была подготовлена в соответствии с общими требованиями;
  • необходимо обсушивать ребенка, как и мыть, исключая растирания, а лишь прикладывая мягкую простынку;
  • после купания рекомендуется нанести на кожу малыша детский крем или масло;
  • жидкий тальк или присыпка используются для малышей, кожа которых склонна к опрелостям и образованиям гнойничков.

Средства для купания это:

  • детское мыло — специальное мягкое мыло, созданное с использованием смягчающих добавок (глицерина, растительных масел, лосьонов); без содержания химических веществ, способных разрушить защитную гидролипидную пленку;
  • детский шампунь — специальный шампунь, отличающийся мягкостью и нейтральным РН, не содержащий красителей или ароматизаторов, но часто с содержанием экстрактов лекарственных трав;
  • детские пенки для ванн — специальное пенящееся средство, с максимально безопасным составом, однако при частом применении склонны вызывать сухость кожи, а потому их, как и другие средств, не рекомендуется использовать ежедневно.

Средства после купания это:

  • детское молочко — отличается нежной текстурой, больше подходит для использования в теплую пору, увлажняет кожу после купания;
  • детское масло — в их составе обычно растительные или эфирные масла, оказывающие дезинфекцию и смягчение кожи ребенка, а также восстанавливающие ее водно-жировой баланс, больше подходят для холодной поры года.

Тонкости подмывания

Уход за кожей интимных мест малыша отличается некоторыми нюансами. примечательно, что сочетание воздействия мочи и кала особенно неблагоприятно, поэтому за чистотой этих участков необходимо следить чрезвычайно тщательно. кроме того, эти же зоны более склонны к образованию опрелостей в силу своего анатомического строения.

На сегодняшний день соблюдение интимной гигиены упрощено возможностью использовать подгузники, однако и от пеленок не все родители спешат отказываться. Так или иначе, но регулярности требуют процедуры подмывания, которые проводятся после каждого осуществления нужды.

Нельзя допускать, чтобы попка младенца находилась во влаге и, тем более, в испражнениях кишечника. Подмывание осуществляется:

  • с использованием теплой кипяченой воды в домашних условиях, посредством гигиенических салфеток вне дома;
  • после требуется тщательно высушить кожу;
  • смена подгузников должна происходить не реже чем через 3-4 часа, а также перед каждым кормлением, что можно состыковать;
  • обязательно после каждого опорожнения кишечника;
  • при удерживании малыша на предплечье, чтобы головка находилась на локтевом изгибе, а кисть руки придерживает бедро;
  • девочек строго рекомендуется подмывать движением спереди назад, чтобы исключить вероятность инфицирования половых органов.

После гигиенических процедур спешить пеленать малыша или надевать новый подгузник не рекомендуется, важно дать коже подышать, тщательно ее обсушить, вероятно, обработать специальными средствами. В рамках гигиенических процедур могут применяться следующие косметические средства и аксессуары:

  • детские гигиенические салфетки — незаменимы для протирания кожных покровов в «походных условиях», качественные экземпляры удаляют загрязнения, при этом сохраняя защитную водно-липидную пленку, обладают противомикробным и увлажняющим эффектом;
  • тальк или тому подобные присыпки — целесообразны для удаления излишней влаги после подмывания, уменьшают трение между кожей и покрывающей ее поверхностью (пеленками или подгузниками); в состав обычно входит минеральный тальк с добавлением кукурузной муки, рисового и картофельного крахмала, цинка и пр.;
  • очистительное масло или лосьон — без содержания спирта, обеспечивает увлажнение кожи, преимущественно не вызывает раздражения; наносится на ватный тампон и используется для мягкого очищения промежности;
  • крем под подгузник — обладают противомикробным эффектом, смягчают и увлажняют кожу, способствуют заживлению раздраженной кожи, служат профилактикой дерматита и образования опрелостей.

Народные средства для ухода за кожей ребенка

Экстракты лекарственных трав и растений допустимы к использованию как для профилактики, так и для устранения возникнувших проблем с кожей. Отвары трав добавляют в детские ванны, растительные или эфирные масла используются после купания, опрелости и детские дерматиты могут устраняться ими же.

Подсушивающим эффектом обладают:

  • кипяченая вода с несколькими каплями йода;
  • паста из зубного порошка, разведенного кипяченой водой до состояния зубной пасты.

Противовоспалительным эффектом обладают:

  • паровые бани с оливковым и подсолнечным маслом;
  • паровые бани с эфирными маслами, например, персика;

Для купания рекомендуется добавлять в ванночку:

  • отвар ромашки или ноготков от сухости кожи;
  • отвар череды и дубовой коры от опрелостей;
  • слабый отвар лаврового листа от диатеза.

В запущенных случаях при опрелостях рекомендуются примочки на травяных настоях шалфея, тысячелистника, эвкалипта.

Для того, чтобы сделать эффективную примочку из эвкалипта нужно взять три-четыре столовые ложки эвкалипта, залить их 200 мл кипящей воды и дать этому отвару постоять около 7-8 минут.

Затем сделать ватные тампоны из ваты, намочить их в растворе и осторожно приложить их к опрелостям на несколько минут. Это должно снять воспаление и запустить процесс регенерации кожи.

Источник: http://www.eurolab-portal.ru/child/2120/2121/48453/

Уход за детской кожей зимой: 7 советов педиатра, обзор мазей, кремов и косметики

Уход за детской кожей.

Последнее обновление статьи: 07.05.2018 г.

Часто родители задают вопрос, почему именно зимой возникает столько неприятностей, ведь в другое время года никаких проблем с кожей нет. Дело в том, что зимой неблагоприятные факторы действуют вместе, сочетано.

Выделяют следующие факторы, влияющие на состояние кожи зимой:

  • нежная кожа крохи. Кожа ребёнка имеет свои особенности, она более тонкая и чувствительная, более склонна к раздражению. Зимние морозы – нелёгкое испытание для нежной детской кожи. Если одежда защищает тело ребёнка, то кожа лица вовсе ничем не защищена, и все воздействие холода приходится на лицо и руки крохи;
  • неправильный уход. Слишком тщательное и частое очищение кожи приводит к смыванию защитного липидного слоя, кожа не может противостоять низким температурам. Нанесение кремов непосредственно перед выходом на улицу только увеличивает риск обморожения. В состав увлажняющих кремов входит вода, которая быстро превращается в лёд под воздействием низких температур;
  • контраст температур. Разница температур на улице и в помещении также оказывает влияние на кожу. Под действием низких температур происходит сужение сосудов кожи, эта реакция направлена на сохранение тепла. При попадании в тёплое помещение сосуды резко расширяются, на щёчках появляется знаменитый зимний румянец. Такой контраст температур влияет на состояние кожи, может привести к раздражению и сухости;
  • сухость воздуха. Причем воздух становится суше и на улице, и в помещении. Водяные пары, которые находятся в воздухе, вымораживаются из-за низких температур. Дома усиленно работают обогреватели и конвекторы, снижающие уровень влажности воздуха. Всё это в комплексе снижает защитную функцию и увлажнённость кожи;
  • ветер и снег. Эти факторы оказывают раздражающее действие на нежную кожу, усиливают зуд и местное воспаление.
  1. Пересыхание кожи. Неблагоприятные факторы, действующие на кожу, приводят к её сухости, снижению эластических свойств. Сухая кожа подвержена раздражению, образуются трещины, особенно это характерно для тонкой кожи губ.
  2. Обморожение. В случае резкого снижения температуры тела приток крови к внутренним органам увеличивается, это защищает жизненно важные системы от охлаждения. Приток крови в поверхностные ткани снижается, кожа быстро замерзает, вероятно даже обморожение незащищённых участков.
  3. Холодовая аллергия. Иногда организм воспринимает холод как раздражитель и вырабатывает вещество, присущее аллергическим реакциям – гистамин. В таком случае под воздействием низких температурах на коже появляется крапивница, отёк и зуд, все признаки аллергии.

Чтобы предотвратить неприятные ситуации, сохранить здоровье, нужно знать правила профилактики и основы зимнего ухода за кожей.

Забота об иммунитете

Закаливание повысит не только защитные силы всего организма, но и поможет коже быстрее адаптироваться к смене температур. Ежедневные водные процедуры – гарантия здоровья ребёнка. Но не стоит впадать в крайности и обливать кроху ледяной водой. Для формирования иммунитета достаточно менять горячую воду на более прохладную.

Огромную роль в формировании иммунитета играет рациональное питание. Ребёнок обязательно должен получать белковую пищу, дающую достаточно энергии. Часто зимой в рационе малыша не хватает растительной пищи, богатой витаминами. Компоты из сухофруктов, отвар шиповника помогут решить эту проблему. Дети с удовольствием пьют сладкие отвары и восполняют запас витаминов.

Погода в доме

Большую часть времени в холодное время года мы проводим в помещении. Система отопления значительно высушивает воздух, кожа и слизистые оболочки малыша так же теряют влагу. Сухая кожа не может выполнять свою защитную функцию, возникает раздражение, шелушение и зуд.

Для нормальной работы кожи влажность в квартире не должна падать ниже 50 %. Хотя часто в отопительный сезон она не превышает 25 %, в таких условиях кожа непременно будет терять влагу, высыхать.

Увлажнить воздух можно разными способами. Отличный вариант, но требующий материальных затрат, – увлажнитель воздуха. Расход воды и частота распыления выставляются в зависимости от вашего желания, а разнообразие моделей позволит выбрать подходящий вам прибор.

Если увлажнителя нет, справиться с сухостью воздуха помогут обычные предметы. Оставьте в комнате открытую ёмкость с водой или смоченные полотенца. Распыляйте воду пульверизатором или заведите рыбок, аквариум будет играть роль увлажнителя.

Достаточный объём воды

Для увлажнения кожи недостаточно средств, нанесённых извне. Без правильного питьевого режима не обойтись. Следите, чтобы в рационе малыша были соки, компоты, достаточное количество питьевой воды. Детям на грудном вскармливании нужно чаще предлагать грудь, искусственников стоит допаивать чистой водой.

Личная гигиена малыша

Не забываем о водных процедурах зимой. Купание – неотъемлемая часть личной гигиены ребёнка. Иногда мамы замечают, что после купания кожа малыша становится суше. Действительно, жёсткая хлорированная вода оказывает раздражающее действие, снижает уровень увлажнённости кожи.

Чтобы избежать проблем, купаться нужно правильно. Ребёнок не нуждается в ежедневном приёме ванны в зимнее время, достаточно регулярных подмываний. Приёмом ванны побалуйте кроху 2 — 3 раза в неделю, при условии комфортной температуры воды. Продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут.

Не стоит перегревать воду для купания, горячая вода смывает защитную плёнку с кожи, делает её восприимчивой к раздражителям. Не нужно напаривать кроху, идеальной температурой воды считается 37 градусов. Чем выше температура, тем больше страдает и обезвоживается кожа крохи.

Обратите внимание на средство для купания малыша, в зимний период это особенно важно.

Для детей подходят специальные жидкие средства, гели и пенки. Они не содержат мыла, мягко и бережно очищают кожу, не разрушая защитный липидный слой. Обычное мыло действует агрессивно, оно имеет щёлочную среду и обезвоживает кожу малыша.

Заботливые мамы часто добавляют в воду для купания отвары трав или раствор марганца, особенно это касается малышей до года. Но не всегда такие эксперименты приносят положительный результат. Раствор марганца значительно высушивает нежную кожу, а некоторые травы вызывают аллергические реакции. Если кожа малыша здорова, не нужно добавлять их в воду для купания.

После купания промокните кожу крохи чистым индивидуальным полотенцем, дайте высохнуть естественным путём. Активное высушивание и растирание негативно сказывается на здоровье кожи.

Если кожа малыша склонна к сухости, нанесите специальное увлажняющее средство. Детям хорошо подходят лёгкие крема, лосьоны или молочко для тела. В начале средство нужно нанести на руки, добавить капельку воды и равномерно распределить по коже малыша. Никогда не используйте жирные крема, не наносите средства толстым слоем, это нарушает дыхательную функцию кожи.

В случае появления опрелостей и раздражений рекомендуется наносить на повреждённые участки специальные регенерирующие крема на основе пантенола, ромашки, алоэ вера.

Время прогулки

Чтобы предотвратить переохлаждения и обезопасить кроху от проблем с кожей, нужно регулировать время прогулки. Если столбик термометра спустился заметно ниже нуля, сократите время пребывания на улице до 20 — 30 минут, но дышать свежим воздухом можно несколько раз в день или гулять на балконе.

Как определить, при какой температуре выходить на улицу не следует? Доктор Комаровский утверждает, что на каждый месяц жизни нужно добавлять минус 5 градусов, но температура воздуха не должна спускаться ниже 15 градусов.

При морозной погоде в дело пойдут все аксессуары зимнего гардероба, пригодятся варежки, шарф и шапка. Ножки крохи должны быть тёплыми и сухими, ребёнок должен свободно двигать пальцами.

Но с утеплением тоже не нужно чрезмерно усердствовать. Вспотевший малыш больше подвержен простудам, а избыточная влага на лице способствует обморожению кожи.

Для защиты детской кожи в зимнее время разработаны специальные крема. Качественные средства защитят кожу от холодного ветра, устранят раздражение и покраснение, восстановят естественный защитный барьер.

Наносить зимние защитные средства нужно за 30 минут до выхода на прогулку. Именно столько нужно времени, чтобы крем создать защитную плёнка, ограждающую кожу крохи от мороза.

При выборе косметики обращайте внимание на состав, натуральность, отсутствие красителей, спиртов, щелочей. Вся продукция должна быть гипоаллергенна и одобрена педиатрами.

Основной компонент зимней защитной косметики – животные или растительные жиры. Жировая плёнка обволакивает кожу, предохраняет от агрессивного воздействия мороза и ветра. В то же время хорошее защитное средство сохраняет влагу и не закупоривает поры, позволяет коже дышать.

Минеральных масел в составе детской косметики стоит избегать. Парафин, воск, вазелин получают из нефти, эти искусственные вещества не растворяются в воде и спиртах. Средство на основе минеральных масел создает устойчивую плёнку и нарушает дыхание, газообмен в коже. Допустимое содержание минеральных масел в детской косметике – менее 10 %.

В состав защитных кремов также может входить:

  • пантенол. Средство давно известно своими регенерирующими свойствами, прекрасно заживляет раны, обладает успокаивающим действием. Широко используется для лечения ран и ожогов;
  • аллантоин. Вещество растительного происхождения, синтезируется из окопника лекарственного, ростков пшеницы. Аллантоин создаёт на коже тоненькую защитную плёнку, способствует заживлению ран и обладает противовоспалительным действием;
  • экстракты трав. Правильно подобранные травы в должных концентрациях оказывают смягчающее, противовоспалительное, ранозаживляющее действие;
  • витамины A, E, F. Регулируют обменные процессы в коже, участвуют в липидном обмене, защищают кожу от неблагоприятных факторов внешней среды.

Никогда не наносите увлажняющий крем перед зимней прогулкой, используйте только защитный крем. Повышенная влажность кожи спровоцирует переохлаждение и увеличит риск обморожений. Увлажняющий крем хорошо использовать дома, лучше перед сном.

Не стоит забывать о нежной коже губ крохи, которая подвержена образованию трещин. Детскую гигиеническую помаду нанесите за 15 минут до выхода из дома, этого времени будет достаточно, чтобы образовалась защитная плёнка, надёжно предохраняющая губы от пересыхания.

Когда нужно бить тревогу? Обморожение у детей

В большинстве случаев кожа реагирует на мороз покраснением и обветриванием, но иногда бывают и обморожения. Всё зависит от погодных условий, силы ветра и влажности воздуха, а также от индивидуальных особенностях кожи малыша. Чем младше ребёнок и ниже температура на улице, тем больше вероятность обморожения. В сухую безветренную погоду риск обморожения минимальный.

Обморожение возникает на открытых участках тела, щеках, носу, ушах. Ладони и стопы тоже нередко страдают, особенно, если у ребёнка тесная обувь, а варежки промокли.

Первые признаки обморожения ребёнок может не заметить, но родители должны обратить внимание и насторожиться, если:

  • щёки малыша покраснели, а затем побледнели, появились белые пятна;
  • поражённые участки становятся отёчными;
  • ребёнок жалуется на онемение, покалывание, ощущение жжения;
  • возникает дрожь в теле, слабость, сонливость, снижается температура тела;
  • дома малыш ощущает боль, на коже чётко проявляется пятно;
  • пятнышко шелушится, а в центре появляется уплотнение.

Врачи разделяют обморожения на 4 степени. Точно определить глубину поражения и назначить лечение может врач. Обморожение первой степени проходит самостоятельно через несколько дней, более глубокие повреждения требуют серьёзного лечения.

Если вы заподозрили обморожение у ребёнка, немедленно уйдите в тепло, закутайте малыша в одеяло. Дома разденьте малыша, согревайте кроху при комнатной температуре, постепенно. Никогда не прикладывайте к поражённой коже грелки, не опускайте обмороженные руки в горячую воду.

Если малыш испытывает боль, озноб, дайте противовоспалительное, обезболивающее средство. Появление волдырей говорит о глубине поражения и требует немедленного обращения к врачу.

Никогда не растирайте обмороженные участки тела, это травмирует кожу и увеличивает риск инфицирования тканей.

Зима – прекрасное и любимое многими детьми время года. Зимние прогулки могут быть очень весёлыми и приносить много радости и ярких впечатлений. Чтобы гулять с малышом безопасно, нужно правильно ухаживать за ребёнком и его нежной кожей. Зная простые правила, вы обезопасите кроху от многих неприятностей, а зимние забавы принесут лишь положительные эмоции.

Источник: https://kroha.info/uhod/zimnij-uhod-za-detskoj-kozhej

Как ухаживать за детской и подростковой кожей? —

Уход за детской кожей.

Не секрет, что каждый возраст — совершенно особенный. Это касается и кожи. Как и все остальное в нашем организме, со временем она изменяется и требует к себе специального подхода.

Именно поэтому 25-летняя девушка не возьмет с полки в косметическом магазине средство, предназначенное для женщин в возрасте 50+. То же касается детей и подростков. Кожа ребенка в доподростковом периоде имеет свои особенности.

Она уже не такая хрупкая и уязвимая, как у младенца, но еще не столь жирная, как у подростка.

Первые гормональные изменения, которые отражаются на состоянии эпидермиса, происходят примерно к 10 годам. Это важный период, потому что в таком возрасте ребенок уже достаточно самостоятелен, чтобы проводить гигиенические процедуры осознанно. Так что ваша задача – не упустить возможность и привить малышу элементарные (и самые главные!) навыки ухода за кожей.

Детская кожа чувствительна — неудивительно, что ей нужен специальный уход

Уход за детской кожей

  • Очищение. Умываться нужно дважды в день. Утреннюю процедуру следует проводить прохладной водой. Хороший вариант – с использованием кубиков льда. Их можно сделать из чистой воды, зеленого чая или отвара трав — например, ромашки. Если купить все это в пакетиках, ребенок сможет готовить лед для себя сам – это и полезно, и интересно. После долгого дня коже нужна процедура посерьезнее: позади долгий день, ребенок бегал, играл, ходил на улицу, и теперь с личика нужно смыть пот и пыль. Все эти загрязнения удалит гель или пенка. Можно воспользоваться и крем-мылом. Самое главное – чтобы косметика была именно детской. Даже самое нежное мамино средство для умывания будет слишком активным для ребенка и может навредить его коже.
  • Кремы. В арсенале малыша их должно быть три, в соответствии с тем, какие задачи средству предстоит решать. Первый – универсальный. Его задача – поддержать естественный уровень увлажненности кожи ребенка. Пользоваться таким кремом следует вечером после умывания, а также осенью и весной при выходе на улицу. Второй – для лета, с солнцезащитным фактором. Он убережет кожу малыша от ультрафиолета. Третий – крем от непогоды. Защита от шелушения и обветривания – именно его задача. При покупке внимательно прочтите информацию на тюбике. Если на полке стоят два крема, один из которых обогащен SPF, отдайте предпочтение ему.
  • Питание. В этом возрасте малышу можно объяснить, что его питание прямо влияет на кожу. Следите за рационом ребенка и старайтесь исключить из него жареное, копчености, снеки, чипсы, газировку и сладости. Зато каши, овощи, мясо и рыба, приготовленные щадящим способом, а также чистая вода и фрукты, наоборот, помогут малышу быть красивым.
  • Первая декоративная косметика. В этом возрасте девочки активно интересуются содержимым маминых косметичек. Нередко — к маминому восторгу. Напрасно радуетесь: как и косметика для ухода, «взрослые» средства для макияжа детской коже не подходят и, скорее всего, навредят. Не разрешайте малышке пользоваться своей декоративной косметикой. Пусть у нее будет собственная детская гигиеническая помада (кстати, она не помешает и мальчику),  а для особых случаев – своя косметика и парфюмерия. Все эти средства должны быть гипоаллергенными и предназначенными специально для детей. Можно, конечно, проигнорировать это требование и позволить девочке воспользоваться своей пудрой и тушью. Но подумайте, будет ли она благодарна вам, если потом всю жизнь будет бороться с последствиями аллергии?

Не разрешайте трогать свою косметику — у ребенка может появиться аллергия!

Уход за кожей подростка

В подростковый период организм ждет гормональная буря. В жизни ребенка меняется все: его психика, тело и, конечно же, внешность. В первую очередь, кожа. Она становится сальной, блестящей, появляются воспаленные элементы, прыщики и акне. Со всеми этими «побочными эффектами» взросления нужно правильно бороться. И самое главное – не навредить.

Подросток должен пользоваться только специальными средствами.

Косметика для жирной или проблемной кожи взрослых ему не подходит, ведь причины у этой жирности совсем разные! Лучше всего проконсультироваться с косметологом и дерматологом и подобрать тактику ухода за кожей вместе с ним. В этом случае вы точно будете уверены в правильности своих действий. А в целом правила ухода за подростковой кожей таковы.

  • Очищение. Средство для удаления загрязнений и кожного сала следует выбирать в соответствии с типом кожи. Умываться следует по меньшей мере дважды в день: утром и вечером. Но если день жаркий или предстоит спортивное занятие, придется прихватить бутылку с «умывалкой». Как вариант, подойдут специальные салфетки. Главное – не допустить, чтобы смесь из частичек грязи и жира оставалась на лице. Это приведет к активизации микроорганизмов, и количество высыпаний на коже возрастет. Девушкам обязательно следует обзавестись средством для снятия макияжа и не пренебрегать им ни при каких условиях. К бутылочке со «смывкой» стоит прикупить и пачку салфеток для снятия макияжа – они выручат в особых случаях.
  • Увлажнение и питание. Многие ограничиваются только средствами для умывания и, может быть, тонизирования. И допускают огромную ошибку! Любая кожа нуждается и в очищении, и в тонизировании, и в увлажнении.  Агрессивное удаление кожного жира (а именно к этому подростки обычно стремятся) приводит к активизации сальных желез – ведь они стремятся защитить эпидермис, отчего проблема только усугубляется. Поэтому увлажняющий крем, соответствующий типу кожи, вам тоже понадобится.
  • Защита. В летний период, когда солнце особенно активно, следует пользоваться кремами с SPF. Во-первых, это предотвратит преждевременное старение кожи. Во-вторых, под воздействием ультрафиолета сальные железы увеличивают производство жира, а это значит, что проявлений акне тоже станет больше.

Периодические процедуры

Очищение лица скрабом нужно делать не чаще, чем раз в неделю

Помимо ежедневных манипуляций, в программе ухода за подростковой кожей должны быть и периодические (такие, которые проводятся раз в неделю-две).

Это очищение кожи скрабами и использование масок. Первое правило – не переборщить. Используйте эти средства с периодичностью, рекомендованной производителем.

Не стоит делать это каждый день: на агрессивный уход ваша кожа отреагирует повышенным салоотделением.

Второе правило – все скрабы и гоммажи использовать только тогда, когда на лице нет активных высыпаний. Гнойнички и прыщи – прямое противопоказание! Воспалительные элементы, конечно, удастся убрать – но только с поверхности и только на время.

На самом же деле так вы окажете своей коже медвежью услугу. Частички содержимого вместе с лимфой разнесутся по всему лицу, и вскоре вас ждет новая волна «сюрпризов». Так что в активной фазе – только маски, мягкие средства и салонные процедуры.

Борьба с акне

С этой болезнью сталкивались почти все подростки. Только счастливчикам, получившим идеальную кожу в наследство от родителей, удалось этого избежать. Период активного акне требует предельно щадящего и внимательного отношения к коже. Главное – создать условия, при которых риск возникновения новых воспалений был бы минимальным.

Если вас беспокоит акне, полностью откажитесь от декоративной косметики

Воздержитесь от использования декоративной косметики и плотных кремов, не трогайте лицо руками, убирайте со лба челку, умывайтесь прохладной водой и откажитесь от горячих ванн.

Одежда, постельное белье и полотенца должны быть идеально чистыми. Чтобы не подвергать лицо риску, после умывания не вытирайте его, а позволяйте высохнуть, или же промокайте кожу бумажными салфетками. Также допустима косметическая чистка в салоне.

Декоративная косметика для подростков

Все средства, покрывающие кожу плотным слоем (например, тональный крем или пудра), заставляют ее вырабатывать больше кожного сала. Если это происходит летом, в жару, ситуация только ухудшается. Но совсем без косметики обойтись не так-то просто! Лучший выход – хорошая косметика. Она должна быть гипоаллергенной и антибактериальной.

Удачный вариант – минеральные средства. Они сделаны из натуральных составляющих и, если речь идет о пудровой продукции, очень мелко смолоты. Минеральная пудра покрывает лицо тонким слоем, сквозь который кожа дышит. И в то же время такое средство успешно маскирует неровности, выравнивает цвет – словом, делает все то, что и должна делать пудра.

Присмотритесь к минеральной косметике — она полезна для подростковой кожи

В линейках минеральных средств попадаются весьма полезные продукты вроде каолиновой пудры, впитывающей избыток жира и подсушивающей кожу, и вуалей с эффектом «антиблеск». Еще один плюс такой косметики в том, что ее натуральный состав подлечивает кожу. Многие девушки отмечают, что через месяц-другой постоянного использования «минералок» высыпаний становится меньше, и в целом лицо выглядит здоровее.

Питание для красоты лица

Этот фактор – один из решающих в уходе за кожей. Чтобы лицо не жирнело и не покрывалось сыпью, придется отказаться от фастфуда, соленых, острых, жирных, жареных и очень горячих блюд, а также сладостей и газировки.

Здоровое меню с обилием цельнозерновых продуктов, мяса и рыбы, свежих овощей и фруктов быстро преобразит вашу кожу. Отдельное внимание следует уделить здоровью внутренних органов.

Если в работе поджелудочной железы или желчного пузыря есть неполадки, их следует устранить.

Все перечисленные меры в комплексе помогут с минимальными потерями преодолеть подростковый период и сохранить красоту кожи. Конечно, это стоит некоторых усилий. Но вряд ли что-то способно сравниться с чистой, сияющей кожей. Потерпите немного, и вы всю жизнь будете гордиться – собственной силой воли и отражением в зеркале!

Источник: https://looktips.org/skin/kak-uhazhivat-za-detskoy-kozhey/

Уход за кожей ребенка

Уход за детской кожей.

Что самое важное для каждой мамы? Конечно же, это здоровье. Крепкое здоровье ее детей. А начинается оно с личной гигиены, которую обеспечивают сначала родители малыша, а потом уже и сам подросший ребенок.

Особенности кожи ребенка

Полноценный уход за детской кожей возможен только в том случае, если хорошо знать ее особенности.

У младенцев кожные покровы находятся в процессе развития. Они еще незрелые и только находятся в процессе роста.

У новорожденных и младенцев до 1 года эпидермис (слой, который выполняет защитную функцию) в 2–3 раза тоньше, чем у детей постарше и взрослых.

Поэтому кожа совсем маленького ребенка более нежная и чувствительная, а значит, вероятность появления раздражений в местах трения очень высока.

Потовые и сальные железы новорожденных имеют особое строение. У маленького ребенка потовые железы расположены очень плотно, а их количество порой в 6–7 раз больше, чем у взрослого человека. Такие особенности могут привести к их недоразвитию, что отрицательно влияет на терморегуляцию организма.

Фактически у детей до 6 месяцев данная функция отсутствует. Именно поэтому существует большой риск переохлаждения или перегрева ребенка при изменении температуры. Кроме того, в жару у детей появляется раздражение и зуд. Потовые железы полноценно развиваются только к концу 1-го года жизни ребенка. Сальные железы у детей тоже имеют особенности.

Во-первых, их значительно больше, чем у взрослых. Во-вторых, обычно они функционируют с некоторым запасом. Чрезмерные выделения сальных желез порой приводят к целому ряду проблем.

Например, если этот процесс очень активен в области головы, то в районе темени могут образовываться так называемые молочные корочки, а около носа и участков, расположенных рядом с ним, – мелкие кисты. С ростом ребенка работа сальных желез нормализуется.

Кожа ребенка имеет развитую сеть капилляров и повышенную проницаемость сосудов. Эта особенность, с одной стороны, повышает риск распространения инфекции по току крови, а с другой – способствует эффективному газообмену.

Можно сказать, что ребенок буквально дышит кожей. Другими словами, защитная функция эпидермиса новорожденного уступает аналогичной у взрослого, но при этом дыхательная значительно превосходит.

Эта особенность во многом определяет то, что у младенцев красивый розово-перламутровый оттенок кожи.

В роговом слое у маленького ребенка содержится большое количество воды и совсем мало липидов. Такая особенность приводит к тому, что через детскую кожу водорастворимые вещества проходят легче, чем через кожные покровы взрослых.

Кроме того, у младенцев значительно развита подкожно-жировая клетчатка. Соотношение массы гиподермы к массе тела у малышей в пять раз выше, чем у взрослых.

Это говорит о том, что при воздействии вредных веществ интоксикация детского организма будет сильнее и разовьется быстрее, чем у взрослого.

Кожа новорожденных имеет почти нейтральный уровень рН. У ребенка он составляет примерно 6,5, а у взрослого человека – 5,5. Тем не менее такой показатель у грудничков достаточно быстро снижается: в течение первого месяца жизни рН достигает 5,5.

У ребенка есть кислотная мантия (слабокислая смесь пота и кожного сала), которая обеспечивает защиту от патогенных микроорганизмов и создает условия для развития нормальной микрофлоры.

При этом она достаточно чувствительна к негативным внешним воздействиям и легко повреждается наносимыми препаратами, не предназначенными для ухода за кожей ребенка.

До шестимесячного возраста пигмент меланин у новорожденных выделяется в очень малом объеме. Данный факт говорит о том, что кожные покровы малыша практически беззащитны перед действием УФ-лучей.

Таким образом, детская кожа является очень нежной, тонкой и легкоранимой, восприимчивой к микробам и токсическим веществам, склонной к нарушениям водного баланса, чувствительной к негативным воздействиям окружающей среды. Вот почему правильный ежедневный уход за кожей ребенка приобретает особое значение. Он должен проводиться с использованием деликатных средств для детской гигиены.

Основные гигиенические процедуры для детей

Умывание и мытье рук. Эта процедура в первые месяцы жизни ребенка должно быть особенно аккуратной. Для этого лицо и руки новорожденного следует регулярно протирать тампонами, смоченными в кипяченой воде. Для обработки каждого глазика нужно взять новый ватный диск.

С 5–6 месяцев ребенка можно умывать обычной проточной водой комнатной температуры без использования тампонов. С 2–2,5 лет детям необходимо прививать гигиенические навыки, чтобы они учились самостоятельному уходу за своим телом.

Ребенок должен уметь правильно умываться, мыть руки перед едой, после посещения туалета, а также при любом их загрязнении (после прогулок, игры с песком, общения с животными и т. д.).

Купание. Полноценные водные процедуры можно начинать проводить только после отпадения пуповины. В первые полгода, когда кожные покровы малыша очень нежны и ранимы, гигиеническую ванну надо делать каждый день.

Такая процедура не просто обеспечивает чистоту тела, она способствует нормализации всех функций кожи, стимулированию циркуляции крови, укреплению нервной и иммунной систем, психомоторному развитию ребенка. Купание малышей старше 6 месяцев можно проводить через день, а после 1 года – 2 раза в неделю.

При достижении 3-летнего возраста достаточно принимать ванну 1 раз в неделю. Подмывание и мытье ног должно проводиться ежедневно.

Младенцев с не до конца зажившей пупочной ранкой необходимо купать в кипяченой воде, иногда можно добавлять немного марганцовокислого калия. Когда ребенок окрепнет, в ванну набирается обычная вода из-под крана. Малышам очень полезно купаться в отваре трав. Ромашка, крапива, череда, лаванда и можжевельник обладают противовоспалительным и успокаивающим действием.

Детскую ванночку перед купанием ребенка необходимо вымыть горячей водой с мылом, затем на ее дно положить чистую пеленку или специальный коврик. Температура наливаемой воды не должна превышает 36–37 °С, а воздуха в ванной комнате – 22 °C (для детей в первые месяцы жизни), позже – 20 °C.

Погружать ребенка в ванночку надо очень осторожно, головку необходимо положить на предплечье.

В первые дни жизни тело ребенка надо мыть рукой, немного позже мягкой губкой или варежкой. Для этого используется обычная вода.

Купать малышей с использованием средств для ухода за детской кожей нужно не каждый день, а 2–3 раза в неделю. Очень важно следить, чтобы вода не попадала в глаза, уши и нос.

Сначала необходимо вымыть тело ребенка, затем голову, после чего умыть теплой кипяченой водой. 

Обтирание и уход. После купания малыша нужно осторожно обтереть мягким полотенцем, особое внимание следует уделить складочкам. Их можно обработать специальными средствами по уходу за кожей ребенка.

Уши и носик очищаются мягкими ватными тампонами. Для обрезания ногтей на пальцах рук и ног используются ножницы с закругленными кончиками. Предварительно их можно протереть спиртом.

Ванночка после купания должна быть тщательно промыта и просушена.

Обработка паховых складок и области ягодиц. Особенно актуально это для детей, которые носят подгузники.

Под ними кожа находится в очень неприятных условиях: уровень влажности повышен, кислорода не хватает, кроме того, нежные места натираются и постоянно контактируют с естественными детскими выделениями (мочой и калом).

В связи с этим обрабатывать деликатные зоны специальными средствами необходимо так же регулярно, как и менять подгузник. Влага делает кожу ребенка уязвимой, поэтому долгое соприкосновение с ней повышает вероятность появления раздражения.

Перед тем как надевать подгузник, ребенка на некоторое время нужно оставить без одежды (устроить ему «воздушную ванну»). Компания MIRRA предлагает специально разработанный продукт для ухода за детской кожей в особо деликатных местах – КРЕМ-ГЕЛЬ ПОД ПОДГУЗНИК с оксидом цинка и календулой.

Средства по уходу за детской кожей

Мы ответили на вопрос «как обеспечить ребенку необходимую гигиену?». Теперь нужно разобраться подробнее, какие средства можно использовать с данной целью. Первое, что приходит в голову большинству родителей, – это детское мыло для ухода за кожей ребенка. Оно известно уже не один десяток лет, его использовали наши мамы и бабушки.

Вроде всегда все были им довольны, ведь дети росли нормально. Но сегодня ученые решили улучшить обычное детское мыло, так как уже было доказано, что при его постоянном использовании повреждается кислотная мантия.

Это происходит из-за того, что данное средство всегда имеет щелочную реакцию, в связи с чем изменяет рН кожи (подсушивает ее).

От применения обычного мыла в гигиенических целях (мытья рук, купания, ухода за деликатными местами и т. д.) лучше отказаться. Для этих целей мы предлагаем воспользоваться современным очищающим средством: ПЕНКОЙ ГИГИЕНИЧЕСКОЙ для детей.

Эта НОВИНКА в линии BABY серии УХОД ЗА ДЕТСКОЙ КОЖЕЙ специально разработана для бережного и деликатного очищения кожи ребенка любого возраста. Пенку можно использовать с первых дней жизни малыша. Входящие в ее состав мягкие поверхностно-активные вещества отлично подходят для детских косметических средств.

Водородный показатель пенки является естественным, поэтому она не раздражает и не подсушивает чувствительную кожу малыша.

В пенке содержится глицерил олеиновой кислоты. Этот ингредиент вырабатывается из подсолнечника, по своему строению он сходен с естественными компонентами кожного сала. Кроме того, он способствует усилению и сохранению липидного слоя кожи ребенка. Пенка отлично подходит для частого использования.

В ее состав также входят целебные экстракты алоэ, ромашки и тысячелистника. Они обладают противовоспалительным, противоаллергическим, смягчающим, обезболивающим, увлажняющим, регенерирующим, успокаивающим и ранозаживляющим эффектами. Такие экстракты уже давно известны и широко применяются для изготовления детской косметики.

Как известно, проверенные средства – это оптимальный выбор в вопросах, касающихся здоровья ребенка. Кроме того, в состав пенки входят увлажняющие компоненты (глицерин и мочевина) и антиоксидант (витамин Е).

Благодаря вышеперечисленным ингредиентам средство помогает поддерживать естественную защитную функцию нежных кожных покровов ребенка, при этом не влияет на механизмы саморегуляции, самозащиты и самовосстановления.

В качестве итога отметим, что тщательный уход за малышом, как правило, позволяет сохранить его кожу здоровой.

А наши очищающие средства (например, ПЕНКА ГИГИЕНИЧЕСКАЯ для детей) сделают ежедневные гигиенические процедуры более безопасными и полноценными, а также подарят маме счастливые минуты общения с малышом.

Вам не придется больше что-то долго искать и беспокоиться, ведь средства детской косметики MIRRA из линии BABY прекрасно дополняют и усиливают действие друг друга.

Оксана Иванова 
ведущий технолог, ассистент кафедры технологии химико-фармацевтических и косметических средств РХТУ им. Д.И. Менделеева.

Литература: 
1. Дрибноход Ю.Ю. Косметология. Изд. 9-е, доп. и перераб. Ростов н/Д: Феникс, 2013. — 779 с.: ил. — (Среднее профессиональное образование). 

2. Марголина А.А., Эрнандес Е.И. Новая косметология. Том I. М.: ООО «Фирма КЛАВЕЛЬ», 2005. — 424 с.: ил. 

3. Гончарова Ю.А. Возрастная анатомия, физиология и гигиена. Учебное пособие. Издательско-полиграфический центр Воронежского Государственного университета, 2008.

P.S. Во время умывания совсем маленького ребенка можно подбадривать веселыми стишками.

Водичка, водичка, 

Умой мое личико, 

Чтобы глазоньки блестели, 

Чтобы щечки краснели, 

Чтоб смеялся роток, 

Чтоб кусался зубок.

А ребенку постарше можно провести занимательное обучение о личной гигиене. Начать его можно со стихотворения М. Стельмаха «Аист моется».

По воде под ивняком 

Ходит аист босиком, 

Потому что эта птица 

По утрам привыкла мыться. 

Клювом трогает лозу, 

На себя трясет росу, 

И под душем серебристым 

Моет шею чисто-чисто 

И не хнычет: «Ой, беда, 

Ой, холодная вода!»

Дальше стоит рассказать о правилах ухода за своим телом.

  1. Каждое утро необходимо умываться. Водные процедуры включают мытье рук, лица, шеи и ушей. Также их нужно проводить после прогулок и на ночь.
  2. Перед сном необходимо мыть ноги. Нужно регулярно очищать кожу ног от скопившегося за день пота и грязи.
  3. Мыть все тело нужно не реже одного раза в неделю. Купаться можно дома в ванне или под душем, а также в бане. Чтобы избавится от пота, жира и грязи нужно мыться теплой водой, натирая тело мочалкой с гигиеническим средством. После купания необходимо надеть чистое белье.
  4. Волосы нужно промывать очень тщательно. Именно на них скапливается большое количество кожного жира, пыли и грязи. После водных процедур необходимо расчесаться.
  5. Ногти требуют тщательного ухода. На пальцах рук их необходимо аккуратно подстригать 1 раз в неделю, а на пальцах ног – 1 раз в течение 2 недель. Уход за этими частями тела крайне важен, так как под длинными ногтями скапливается грязь, которую трудно удалить. Кроме того, можно поцарапать себя и другого человека. Грязные ногти являются признаком неаккуратности и неряшливости, такой человек обычно не соблюдает правила личной гигиены.
  6. Важно постоянно следить за чистотой рук. В течение дня мы трогаем самые разные предметы (карандаши, ручки, книги, тетради, мячи, дверные ручки и прочее). Многие любят гладить домашних животных. Зачастую мы можем не увидеть микроскопические частички грязи, которые остались на руках, но это не значит, что их нет. Если позже взять такими руками хлеб, яблоко или конфеты, то микробы попадут сначала на продукты, а вместе с ними в организм. А это грозит отравлением.

Важно помнить, что никакие правила по уходу за собственным телом не научат ребенка соблюдать личную гигиену, если его родные не будут показывать ему пример.

Данный материал был подготовлен на основе обучающей программы «Правила и навыки личной гигиены», составитель Наталия Мирская, кандидат медицинских наук, НИИ общественного здоровья и управления здравоохранением им. И.М. Сеченова.

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна

Источник: https://mirra.ru/about/nashi-razrabotki/uhod-za-detskoj-kozhej/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.